如何培養(yǎng)孩子的生活習(xí)慣
孩子的睡眠習(xí)慣是受環(huán)境影響的，有的孩子讓抱著睡，這一定是家長培養(yǎng)而成的，而晚睡晚起往往是跟隨大人晚睡的習(xí)慣造成。要糾正這種現(xiàn)象，首先要培養(yǎng)孩子放到床上能自己入睡的好習(xí)慣。例如家長不要在孩子睡前，把他抱在懷里，一邊拍，一邊嘴里哼著曲調(diào)，在房間里來回走動(dòng);家長也不要把孩子摟在自己被窩里，讓孩子含著東西或吃著被子角睡，這些都是不良習(xí)慣。長此以往，孩子非要在這些條件下才能入睡，如不依他，孩子便拒睡，使家長為了小孩睡眠問題，搞得十分疲勞。
所謂生活制度指的是有科學(xué)根據(jù)的生活秩序。為孩子制定生活制度就是把孩子一天在家里的各種活動(dòng)和休息時(shí)間，如起床、吃飯、活動(dòng)、睡眠等的時(shí)間和次序科學(xué)地安排，并將它固定下來，待之以恒。制定合理的生活制度，是保證幼兒大腦皮層興奮與抑制有規(guī)律地轉(zhuǎn)換，做到勞逸結(jié)合的重要條件，從而進(jìn)一步保證幼兒身心得到健康發(fā)展。問時(shí)，這對(duì)家長來說也是一件太好事、省去了許多不必要的煩惱，家里也安寧多了。
應(yīng)根據(jù)月齡的增長訓(xùn)練小兒獨(dú)立進(jìn)食的能力。如6個(gè)月的嬰兒就要訓(xùn)練他拿著奶瓶喝奶。再大一些就可以培養(yǎng)按進(jìn)餐的馬慣，進(jìn)餐前避免過度興奮或疲勞，進(jìn)餐的環(huán)境應(yīng)安靜、舒適，固定進(jìn)餐的位置和餐具，有些家長發(fā)愁自己的孩子木認(rèn)真吃飯，吃幾口就去干別的，餓了又回頭找吃的，這是孩戶開始獨(dú)立吃飯時(shí)大人沒有把握好造成的。進(jìn)餐除定時(shí)外，還應(yīng)定量，孩子飯前短時(shí)間內(nèi)木要吃雜食。以免影響正餐的食量。平衡膳食，葷素搭配，為養(yǎng)成孩子不挑食的習(xí)慣，父母要做好榜樣。
