腋臭主要是由腋窩等部位的大汗腺排泄的汗液，汗液本身并無臭味，只是其中含有易為細(xì)菌分解的油性物質(zhì)(如脂肪酸等)，由于腋窩溫暖潮濕，較不透風(fēng)，常有大量葡萄球菌等微生物滋生，分泌的汗液排泄到皮膚表面后，容易受到微生物的分解，從而發(fā)出難聞的臭味。這味道與狐貍肛門排出的味道很相似，因此又稱為‘狐臭’。

狐臭一般是腋下出現(xiàn)臭味，而且會(huì)在不運(yùn)動(dòng)，不出汗的情況下出現(xiàn)，狐臭味道特別重，很難掩蓋。但是汗味屬于正?，F(xiàn)象，由汗腺分泌的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體水分排出，味道并沒有那么嚴(yán)重。

狐臭的患者會(huì)因?yàn)榄h(huán)境改變而沒有理由的出很多汗，汗液會(huì)發(fā)粘，伴隨著異味，衣服也會(huì)被染黃，癥狀比較嚴(yán)重的話，患者還會(huì)出現(xiàn)油耳朵。

汗味是因?yàn)楦鞣N各樣的因素導(dǎo)致的，人在出汗后無法馬上擦干或洗澡，時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)難聞的氣味。不過汗味不會(huì)像狐臭那般難以清除，我們只需要做好衛(wèi)生清潔工作，出汗之后盡快擦干或洗澡，讓腋下保持干爽清潔就可以了。

1、飲食調(diào)理，因?yàn)槊刻煳覀兌急仨毘詵|西，所以要注意哪些東西不宜吃。像大蔥，大蒜，洋蔥，辣椒等刺激性食物都是可以加重狐臭的。我們應(yīng)該多食用應(yīng)季蔬菜，搭配要全面，也就是說每天的飯菜基本是多素菜，少肉，不可以挑食。

2、生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對整個(gè)身體大有裨益的，從而也可能抑制狐臭的發(fā)生。首先每天勤沐浴換衣，可以清除身體排出體外的垃圾，同時(shí)也然自己感到全身清爽舒適，將對狐臭的發(fā)生率降低。其次，每天養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，千萬別熬夜，熬夜一般都很容易分泌油脂汗液，一身粘噠噠的，對身體很不好。

3、外敷調(diào)理，現(xiàn)在這種偏方方法有好多，大家可以試試，比如用洗凈的生姜，切成片對患處進(jìn)行外擦，每日2次，每次擦5分鐘左右，若感覺到辣則需減少時(shí)間。

4、如果出現(xiàn)狐臭嚴(yán)重或者是遺傳型等情況，大家可以醫(yī)院咨詢治療，然后遵照醫(yī)生的吩咐調(diào)理就可以了。