"> 1.排毒養(yǎng)顏湯怎么做：百合銀耳瘦肉湯.

原料：百合50克，銀耳30克，豬瘦肉250克，各種調(diào)料適量。

做法：將百合洗凈，銀耳用清水泡發(fā)，洗凈;豬瘦肉洗凈，切塊。把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮2小時，調(diào)味即可。

功效：養(yǎng)顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細(xì)膩、富有彈性。

. 2.排毒養(yǎng)顏湯怎么做：黑木耳紅棗瘦肉湯.

原料：黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克。

做法：把豬肉洗凈后加入黑木耳和紅棗，用文火燉煮，熟后食用。

. 3.排毒養(yǎng)顏湯怎么做：凍豆腐木耳酸湯.

材料：凍豆腐兩塊、水發(fā)木耳200克

做法：凍豆腐化凍后，擠干水份并切小塊，黑木耳洗凈，番茄酸湯備用。鍋中放清水煮開，放海鮮粉調(diào)味后，下番茄酸湯燒開。放入黑木耳及凍豆腐煮熟，出鍋前淋香油。

功效：黑木耳含有的植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力，可吸附殘留在消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)。

. 4.排毒養(yǎng)顏湯怎么做：黃瓜雞蛋紫菜湯.

原料：黃瓜1條、紫菜適量、雞蛋1個

做法：鍋中放入清水、姜片燒開。紫菜撕碎放入鍋中，放入黃瓜片。濕淀粉勾芡，淋入雞蛋液，最后加鹽和香油調(diào)味出鍋。

功效：黃瓜所含的黃瓜酸，能促進(jìn)人體新陳代謝，排出毒素。黃瓜中豐富的維生素還能美白肌膚，抑制黑色素的形成。

. 5.排毒養(yǎng)顏湯怎么做：杭菊胡蘿卜湯.

材料：菊花6克、胡蘿卜100克

做法：胡蘿卜洗凈切片，杭菊備用。鍋中放水燒開，先下杭菊煮開，再放入胡蘿卜片煮熟。最后加入鹽、香油調(diào)味。