秋天容易長痘痘主要是因為秋天干燥的氣候容易奪走人體水分，體內(nèi)、體外都會大量失水。皮膚一旦干燥就會使角質(zhì)增厚，增厚的角質(zhì)容易阻塞毛孔，形成痤瘡，以往輕的痘痘也可能在這個時候加重。另外，季節(jié)變換時，溫度驟然變化，皮脂腺分泌的傳導(dǎo)密碼一時調(diào)節(jié)失靈，也會造成短發(fā)性的青春痘，如果處理得當(dāng)，幾天后便會消失。而且秋日的紫外線依然強烈，它破壞皮膚的結(jié)構(gòu)，讓皮膚變得敏感，不但容易使青春痘加重，同時還容易給皮膚造成傷害。

秋天長痘的其它原因：

1、精神壓力過大

如果長期處于精神緊張、心理壓力大的狀況，很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，久而久之就會冒出“壓力痘”。人在感到厭煩、緊張、不開心時，體內(nèi)的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的循環(huán)技能也會被打亂，導(dǎo)致免疫力下降，肌膚對細菌的抵抗力因此變低，引起發(fā)炎等癥狀。尤其是工作狂們甲苯熬夜等打亂生活習(xí)慣之后，會使皮膚細胞的各種調(diào)節(jié)活動失常，影響表皮細胞的活力，從而導(dǎo)致臉上出現(xiàn)痘痘。

2、角質(zhì)清除不徹底

毛孔的老廢角質(zhì)以及氧化皮脂的粉刺，如果沒有徹底的被清除，不但會使毛孔變大、膚質(zhì)變得粗糙，甚至?xí)露欢坏淖涕L。如果你發(fā)現(xiàn)你使用的護膚品很難吸收，那么你就要想想是不是很久沒有去角質(zhì)了。

3、腸胃疾病

不正常的飲食習(xí)慣會導(dǎo)致便秘、習(xí)慣性腹瀉、胃酸過多等消化系統(tǒng)問題，同時也會導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，廢物無法正常排出，令臉上出現(xiàn)痘痘。建議長痘的人群對吃蔬菜及每天最少喝8杯清水，以攝取足夠的纖維素和水分，才可以使身體的排泄程序更有效地運作，排出體內(nèi)的毒素。

4、睡眠不足

肌膚修復(fù)所需要的荷爾蒙是在進入熟睡的狀態(tài)下才會分泌。在睡眠過程中，血管里會有大量的血液集中，營養(yǎng)素與氧氣也會在此時大量進入到肌膚，老化的廢物會排出。睡眠不足就會打亂這個肌膚機制，痘痘也就因此長出。其次，睡眠不足或者不夠，會導(dǎo)致肝臟等器官在幫身體進行排毒期間未能得到妥善休息，體內(nèi)毒素累積進而誘發(fā)痘痘生成。

1、做好臉部清潔工作