秋天容易長(zhǎng)痘痘主要是因?yàn)榍锾旄稍锏臍夂蛉菀讑Z走人體水分，體內(nèi)、體外都會(huì)大量失水。皮膚一旦干燥就會(huì)使角質(zhì)增厚，增厚的角質(zhì)容易阻塞毛孔，形成痤瘡，以往輕的痘痘也可能在這個(gè)時(shí)候加重。另外，季節(jié)變換時(shí)，溫度驟然變化，皮脂腺分泌的傳導(dǎo)密碼一時(shí)調(diào)節(jié)失靈，也會(huì)造成短發(fā)性的青春痘，如果處理得當(dāng)，幾天后便會(huì)消失。而且秋日的紫外線依然強(qiáng)烈，它破壞皮膚的結(jié)構(gòu)，讓皮膚變得敏感，不但容易使青春痘加重，同時(shí)還容易給皮膚造成傷害。

秋天長(zhǎng)痘的其它原因：

1、精神壓力過(guò)大

如果長(zhǎng)期處于精神緊張、心理壓力大的狀況，很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，久而久之就會(huì)冒出“壓力痘”。人在感到厭煩、緊張、不開(kāi)心時(shí)，體內(nèi)的壓力荷爾蒙就會(huì)分泌。肌膚的循環(huán)技能也會(huì)被打亂，導(dǎo)致免疫力下降，肌膚對(duì)細(xì)菌的抵抗力因此變低，引起發(fā)炎等癥狀。尤其是工作狂們甲苯熬夜等打亂生活習(xí)慣之后，會(huì)使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動(dòng)失常，影響表皮細(xì)胞的活力，從而導(dǎo)致臉上出現(xiàn)痘痘。

2、角質(zhì)清除不徹底

毛孔的老廢角質(zhì)以及氧化皮脂的粉刺，如果沒(méi)有徹底的被清除，不但會(huì)使毛孔變大、膚質(zhì)變得粗糙，甚至?xí)露欢坏淖涕L(zhǎng)。如果你發(fā)現(xiàn)你使用的護(hù)膚品很難吸收，那么你就要想想是不是很久沒(méi)有去角質(zhì)了。

3、腸胃疾病

不正常的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致便秘、習(xí)慣性腹瀉、胃酸過(guò)多等消化系統(tǒng)問(wèn)題，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，廢物無(wú)法正常排出，令臉上出現(xiàn)痘痘。建議長(zhǎng)痘的人群對(duì)吃蔬菜及每天最少喝8杯清水，以攝取足夠的纖維素和水分，才可以使身體的排泄程序更有效地運(yùn)作，排出體內(nèi)的毒素。

4、睡眠不足

肌膚修復(fù)所需要的荷爾蒙是在進(jìn)入熟睡的狀態(tài)下才會(huì)分泌。在睡眠過(guò)程中，血管里會(huì)有大量的血液集中，營(yíng)養(yǎng)素與氧氣也會(huì)在此時(shí)大量進(jìn)入到肌膚，老化的廢物會(huì)排出。睡眠不足就會(huì)打亂這個(gè)肌膚機(jī)制，痘痘也就因此長(zhǎng)出。其次，睡眠不足或者不夠，會(huì)導(dǎo)致肝臟等器官在幫身體進(jìn)行排毒期間未能得到妥善休息，體內(nèi)毒素累積進(jìn)而誘發(fā)痘痘生成。

1、做好臉部清潔工作

臉部的清潔會(huì)有效地防止痘痘的產(chǎn)生，但同時(shí)不適當(dāng)?shù)那鍧嵎绞椒炊鴷?huì)使痘痘愈加的嚴(yán)重。首先，洗臉時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)。其次，洗臉的次數(shù)不可太勤。如果你的皮膚比較油，那么早晚用洗面奶一次也就足夠的，過(guò)多清洗會(huì)使局部皮膚角化，這也是痘痘產(chǎn)生的第二個(gè)原因。