本文為編譯，有部分刪節(jié)。

作者：Rachel Grumman Bender 來源：yahoo.com

早在子宮內(nèi)的嬰兒就喜歡吮吸手指，這種習(xí)慣往往還會持續(xù)數(shù)年。而且這是一個難以改變的習(xí)慣，它的確有助于小家伙在不安或者焦慮的時候冷靜下來，安撫自己。它能帶來放松的感覺，由此讓他們更容易入睡。

大多數(shù)孩子長大后自然而然地不再吃手指，不過如果他們到了上幼兒園的年紀了還在吃手指的話，我們該讓他們停下來么?如果是的話，讓他們改掉習(xí)慣的最佳途徑是什么呢?

研究

小孩子吮吸手指是一種普遍現(xiàn)象，這毫不奇怪。一項研究發(fā)現(xiàn)，90%的嬰兒在兩個月大的時候就開始吮吸大拇指或者其他指頭。其他研究則表明，1歲到4歲的孩子里，有46%之多會吃手指。

根據(jù)美國牙醫(yī)協(xié)會(ADA)的統(tǒng)計，大多數(shù)孩子在2歲到4歲之間停止吸吮自己的手指。在某些情況下是因為孩子們在學(xué)校里感受到同伴壓力，以及對于吸吮手指有了自我認知。

專家的結(jié)論

“盡管這種習(xí)慣從娘胎里就有，吸吮手指并不是什么需要擔(dān)心的事情。”Sabine Hack是紐約的一名心理醫(yī)生，他說，“這并不意味著這個孩子有什么情緒問題，或者他到了十三四歲會還在吃手指?！?/p>

如果在四歲以后孩子還在吃手指，ADA建議父母阻止孩子過度吮吸手指(如果只是不自覺地把手放在嘴巴里，那就讓它去吧)以防損害牙齒和口腔上顎。不過ADA并不主張對孩子施以過多的壓力。這樣做反而弊大于利。

相反，ADA的建議是，在孩子不再吸吮自己的手指的時候夸獎他，而不是在他吃手指的時候責(zé)罵他。該組織還建議在他們感到心煩意亂的時候?qū)ふ移渌緩絹戆矒岷⒆印蛘邘椭麄冋业叫碌姆椒ㄗ屪约浩届o下來，比如擠壓喜歡的玩具之類的。當孩子心煩的時候卻沒有吃手指，就夸獎她，這是另外一種方法。

兒科醫(yī)生William Sears建議轉(zhuǎn)移孩子的注意力：“改變由來已久的不良習(xí)慣，干擾和替代也不錯的方法，”他告訴育兒雜志，“只要看到你的孩子要把手指放到嘴里去，就馬上拿個玩具塞到兩只手里，或者讓孩子做手工來轉(zhuǎn)移他的注意力?！?/p>

如果這些方法都沒有起作用，ADA還建議在晚上的時候，給拇指貼上繃帶，或者給手套上干凈的襪子，讓吃手這個動作變得困難一些，從而慢慢改掉這個習(xí)慣。