拔罐可以去濕氣?；鸸蘅梢灾鸷顫?、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，調(diào)整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)，從而達(dá)到扶正祛邪、治愈疾病的目的。因此，體內(nèi)濕盛的人拔火罐非常好。但也不是什么濕都可以用拔罐來去除，首先得分清楚體內(nèi)的濕氣是內(nèi)濕還是外濕：長期在空調(diào)環(huán)境中易造成外濕，對這種情況，拔罐是有一定療效的;如果是吃多了生冷瓜果，就易造成內(nèi)濕，此時(shí)拔罐就作用甚微。

1、背部脊柱兩側(cè)

拔火罐最常用的位置就是背后脊柱兩側(cè)的肌肉豐厚處，此處不僅肌肉豐厚、體表較為平整，且是膀胱經(jīng)循行的部位，通過火罐刺激，可以加快微循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，改善濕性體質(zhì)。

操作方法：可以用火罐在人體背上脊柱兩邊，從上到下依次進(jìn)行拔罐，以7天為一個(gè)療程。拔罐的過程中要注意，如果濕氣重的，一拔就能出現(xiàn)黑紫印，深層的淤血就被拔出來了，每天10分鐘，直至出現(xiàn)黑印為止。

2、涌泉穴拔火罐除濕

涌泉穴位于腳心，是足少陰腎經(jīng)的井穴，腎臟為主水之臟器，生的生理功能異常則容易引起身體水液代謝出現(xiàn)障礙，故而在涌泉穴拔火罐可以使氣血通暢，腎氣旺盛，能疏通腎經(jīng)，祛除體內(nèi)的濕毒濁氣。

3、足三里拔火罐除濕

足三里是人體重要的保健穴位之一，是足陽明胃經(jīng)的合穴，通過拔火罐刺激本穴，可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能，對胃腸蠕動(dòng)和內(nèi)分泌功能都有良性的促進(jìn)作用。脾胃運(yùn)化水濕的功能恢復(fù)，對消除體內(nèi)濕氣非常重要，故而，濕氣中的人可選擇此處進(jìn)行拔火罐除濕。

1、飽腹、空腹都不宜拔火罐操作。

2、拔火罐前要先排凈大小便。

3、同一部位，不能天天拔火罐。

4、拔罐的斑痕，未消退前，不可再拔罐等。

5、女性的月經(jīng)期及其它出血癥部位，不可拔罐。

6、拔火罐后不要馬上洗澡，尤其是冷水澡。