寶寶如何春捂秋凍呢
許多疾病的發(fā)病高峰與冷空氣南下和降溫持續(xù)的時(shí)間密切相關(guān)。比如感冒、消化不良，在冷空氣到來(lái)之前便捷足先登。因此，捂的最佳時(shí)機(jī)，是在氣象臺(tái)預(yù)報(bào)的冷空氣到來(lái)之前24-48小時(shí)，再晚便是“雪后送炭”了。
由于初春時(shí)寶寶的身體仍處于冬天的模式，當(dāng)春天的環(huán)境氣溫在10度以內(nèi)時(shí)，寶寶的身體調(diào)節(jié)模式仍不會(huì)改變，要到環(huán)境氣溫15度以上后方會(huì)出現(xiàn)新的調(diào)節(jié)模式，即逐漸轉(zhuǎn)換成春天的身體調(diào)節(jié)模式。因此環(huán)境溫度持續(xù)在15℃以上且相對(duì)穩(wěn)定1～2周，就可以不捂了。
日夜溫差大于8℃是“捂”的信號(hào)。面對(duì)“孩兒臉”似的春天，你得隨天氣變化加減衣服。持續(xù)時(shí)間 7-14天恰到好處。醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，氣溫回冷需要加衣御寒，即使此后氣溫回升了，也得再捂7天左右。
戶外活動(dòng)，活動(dòng)的適宜度應(yīng)以寶寶舒適為準(zhǔn)，寶寶面部潮紅、微汗即可?！按何妗钡闹攸c(diǎn)是腿和腳，應(yīng)為寶寶穿上襪子和舒適的鞋。家長(zhǎng)觀察寶寶玩耍一會(huì)身體已經(jīng)產(chǎn)熱尚未出汗時(shí)，脫掉一件衣服再讓寶寶繼續(xù)玩耍。但如果寶寶已經(jīng)玩耍導(dǎo)致衣服汗?jié)窳耍苊饬⒓疵摰粢路?，而是用干毛巾給寶寶擦汗，再等寶寶的汗自然干一會(huì)，如果還想玩，再脫掉一件衣服，繼續(xù)去玩耍，否則寶寶容易受涼感冒。玩耍后等寶寶體溫降下來(lái)就要及時(shí)穿上衣服。
具有“春捂”的意識(shí)，但不過(guò)分包裹。也就是說(shuō)家長(zhǎng)有意識(shí)在初春時(shí)節(jié)不給寶寶快脫或大減衣服，但也不教條地完全不脫衣服。當(dāng)寶寶活動(dòng)時(shí)還是讓寶寶脫掉外層衣服，通常寶寶活動(dòng)后會(huì)全身是汗，這時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)將寶寶的汗擦干，然后給寶寶穿上衣服。
