黃芪春天能吃，但是要根據(jù)自己的身體狀況。春困的時候，中醫(yī)師就推薦此時飲用黃芪茶，有驅(qū)趕春困的作用。黃芪作為補益藥歷史悠久，有補脾益氣、益氣升陽、補氣生血等作用。

春季氣溫變化快，老幼體弱者更容易反復(fù)感冒，中醫(yī)上稱為“表不固”，此類人若常吃黃芪牛肉湯，可以筑造起一道抵抗感冒的屏障。中醫(yī)有一個湯劑叫“玉屏風(fēng)散”，形象地說它就像玉一樣珍貴結(jié)實，好比一面屏風(fēng)，把風(fēng)寒擋在外面，使屏風(fēng)內(nèi)體質(zhì)虛弱，容易感冒的人不受侵害。

該湯劑由黃芪、防風(fēng)、白術(shù)三味藥組成，其中起主要作用的是黃芪。而食療則可選擇黃芪牛肉湯，取牛肉250克，黃芪10克，防風(fēng)10克，白術(shù)10克，紅棗10顆。將牛肉洗凈切塊，汆水后撈起，鍋里倒入適量清水，放入洗凈的黃芪、防風(fēng)、白術(shù)、紅棗(去核)煮30分鐘，再放入牛肉小火煲一個小時，揀出藥材，加入適量姜蔥接著煮10分鐘，下鹽調(diào)味即可食用。這道藥膳有益氣補肺，養(yǎng)心安神，強身健體之效。

對于一般的人來說，如果你分不清自己是否可以吃黃芪也沒關(guān)系。告訴你一個簡單的辦法：摸一摸自己的腹部。有的人肚子老是脹脹的，一摸有點硬，這種人就不能吃黃芪。而有的人肚子看起來鼓鼓的，但是一按就陷下去，很松軟，這樣的人就是氣虛，就很適合吃黃芪。 從體質(zhì)上來說，黃芪最適合氣虛脾濕型的人，這種人往往身體虛胖，肌肉松軟，尤其是腹部肌肉松軟。而身體十分干瘦結(jié)實的人則不宜。

懷孕期間的女性服用黃芪也需要特別的注意，因為很有可能導(dǎo)致滑胎，對胎兒和孕婦造成傷害，特別是孕晚期的準(zhǔn)媽媽更是需要特別注意。孕婦如果不小心使用了黃芪，那么有可能導(dǎo)致體內(nèi)的羊水減少，這樣在分娩的時候產(chǎn)程就有可能增加，這增加了胎兒的危險。

從身體狀況來說，感冒、經(jīng)期都不要吃黃芪。為什么感冒不能喝黃芪粥呢?因為黃芪是固表的，它幫助身體關(guān)閉大門，不讓外邪入侵。可是當(dāng)身體已經(jīng)感受外邪的時候，就會變成閉門留寇，把病邪關(guān)在體內(nèi)，無從宣泄了。

從季節(jié)來說，普通人春天不宜吃黃芪。春天是生發(fā)的季節(jié)，人體需要宣發(fā)，吃黃芪就不太適宜了。