春天可以吃人參。但是要注意量。參類都是比較滋補(bǔ)的中藥，但是，吃參進(jìn)補(bǔ)要看個(gè)人體質(zhì)，也要看季節(jié)，春季雖然是個(gè)增補(bǔ)身體的最好時(shí)節(jié)，不過春天天氣干燥，人參吃的太多易引起晚上失眠，心情煩躁等不良癥狀，專家建議，人們千萬不要自己來確定一天吃多少，一定要在行業(yè)專家或者醫(yī)師的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>

人參是一種大補(bǔ)元?dú)獾闹兴帯５遣皇侵灰抢夏昊蚴怯刑撊醯娜硕际强梢猿缘?。這個(gè)藥不分春天或是其它時(shí)間關(guān)鍵是你的身體本身是不是可以服用。作為養(yǎng)生食用的人參不能吃那么多，每天吃一到三克就好。如果長期大量服用人參會有人參濫用綜合征，出現(xiàn)失眠、血壓升高、煩燥等情況，一定要堅(jiān)持小劑量長期吃。人參不同于西藥見效快，只有長期堅(jiān)持服用，才能有養(yǎng)生的功效。

1、感冒發(fā)熱的時(shí)候不適合服用

這是因?yàn)樵诎l(fā)熱的過程中身體會出現(xiàn)心悸劇烈的情況，而服用人參之后體內(nèi)的血液循環(huán)速度就會增加，這個(gè)時(shí)候就會導(dǎo)致心悸的情況加重，令感冒發(fā)燒問題更加嚴(yán)重，并不利于病情恢復(fù)，反而有可能導(dǎo)致病情惡化。

2、氣喘、喉嚨干燥不適合使用人參

如果是突然間出現(xiàn)氣喘的情況，或者是由于體內(nèi)燥熱所造成的咽喉干燥的情況，那么我們也是不建議使用人參。除此之外，如果是由于一時(shí)的情緒激動(dòng)所導(dǎo)致出現(xiàn)吐血的情況等等，那么建議最好也別使用人參。

3、濕熱所引起的腹中忌浮腫人參

這是因?yàn)槿藚⒕哂幸欢ǖ目估虻墓π?，服用之后不僅不能夠緩解浮腫情況，反而會加重病情，并不建議服用。除此之外，如果是由于腎功能不全所引起的尿少情況，也不建議服用人參來治病。

4、失眠多夢以及心情煩躁的患者不建議服用人參

人參服用之后精神會更加的亢奮，不僅導(dǎo)致睡眠效果更差，同時(shí)也難以起到靜心的功效。

紅棗人參湯

原料：紅棗20枚、人參9克、海米、雞蛋1個(gè)、香油各10克、植物油、鹽、蔥、香菜各少許。