頭發(fā)出油的妹紙可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍╊^部按摩，使用手掌的根部、指腹及第二指關(guān)節(jié)按摩，不能用指甲直接抓頭皮，這樣容易對頭皮造成傷害，導(dǎo)致頭皮過敏而引起頭屑過多、油脂分泌過多等狀況?；蛴脤挻蟮凝X梳輕輕梳理頭發(fā)。讓夏天被驕陽曬得發(fā)緊的頭皮，在此時能得到極大的放松。一些專業(yè)的梳理頭發(fā)品牌的梳子能起到鎮(zhèn)定、舒緩的功效，甚至對于頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。按摩可以讓頭皮的循環(huán)代謝更加通暢，從而改善頭皮出油的狀況。

淘米水可以讓肌膚水油平衡，變得更加白嫩，其實(shí)淘米水還可以解決頭發(fā)出油的問題。淘米水洗頭的方法如下;

1、首先找個有蓋子的容器，把每天淘米2-3遍的淘米水倒在容器里，一般第二天的時候就已經(jīng)有沉淀了，輕輕倒掉一些上面的清水，這樣可以使淘米水的濃度增加。接著再在容器中加入當(dāng)天新鮮的淘米水，第二天同樣再到掉一些清水，然后再加入淘米水，如此反復(fù)這樣3到4天，然后就用來洗頭。

2、洗頭發(fā)之前最好先把頭發(fā)梳一下，這樣能夠讓頭皮上的污垢浮起來，而且還能防止洗頭的時候頭發(fā)打結(jié)。

3、洗頭的時候把取好的淘米水倒在臉盆里，注意容器底部的沉淀，一定也要倒入盆中。因?yàn)樘悦姿抢涞?，所以要在這些淘米水中加入一些熱水并攪拌均勻，但是淘米水也不能太燙溫的就行，然后再加一點(diǎn)醋就可以洗了。

4、洗頭發(fā)的過程中可以用手輕輕揉搓頭發(fā)，用手指按摩頭皮，保證用淘米水把所有的頭發(fā)以及頭皮都清洗干凈。如果你的頭發(fā)偏油的話，洗的時間可以稍微長一些。

5、覺得頭發(fā)洗得差不多了，就把淘米水倒掉，然后再用干凈的溫水把頭發(fā)洗干凈，一般洗1-2次就可以了。

6、接下來就是護(hù)發(fā)了，這也是必不可少的。在干凈的溫水中加入一個檸檬汁的量，再把頭發(fā)在泡在其中，然后再用清水洗凈就可以了。這一步可以讓頭發(fā)變得更加順滑柔軟，而且頭發(fā)上還帶著檸檬的清香。如果是用護(hù)發(fā)素的話，那就涂抹在發(fā)梢就可以了，并用溫水洗干凈即可。

7、洗完頭發(fā)后不要用吹風(fēng)機(jī)吹，使用毛巾把頭發(fā)稍微擦干，然后自然晾干即可。