秋天可以適量喝一些薰衣草茶，因為秋季天氣干燥，并且再加上氣壓較低，易引起人腦分泌的激素紊亂，產(chǎn)生煩躁、抑郁、焦慮情緒，睡眠質(zhì)量自然受到影響，而導致失眠癥狀的出現(xiàn)。這個時候喝一杯薰衣草茶了能夠起到舒緩緊張情緒、鎮(zhèn)定心神的作用。而且經(jīng)常飲用薰衣草茶還可口氣清新、對風濕及剛出現(xiàn)癥狀的流感有一定的功效、并可使肌膚更有光澤。

秋天喝薰衣草茶的其它好處：

1、薰衣草茶治療尿道炎、陰道炎、白帶異常非常有效。

2、薰衣草茶提神醒腦，增強記憶;對學習有很大幫助。

3、薰衣草茶促進血液循環(huán)，可治療青春痘，去痘印;滋養(yǎng)秀發(fā)，健胃消食。

4、薰衣草茶抑制高血壓、鼻敏感氣喘等。

5、薰衣草茶調(diào)節(jié)生理機能、增強免疫力、可預防病毒性、傳染性疾病。

6、薰衣草茶維持呼吸道機能，對鼻喉粘膜炎有很好的療效，可用來泡澡。

1、薰衣草茶不能在工作時間飲用

薰衣草茶雖好，但是卻不能在工作時間飲用，飲用以后它會讓人們的精神過度放松，出現(xiàn)工作無力的情況，每天晚上睡前是人們喝薰衣草茶的理想時間，它能幫助人們進快速進入到高質(zhì)量的睡眠狀態(tài)中。

2、薰衣草茶不能過量飲用

薰衣草茶在飲用時，量也不宜過大，每次沖泡時數(shù)量應該在三到五克之間，如果過量飲用也會對身體健康不利，嚴重時會出現(xiàn)神經(jīng)麻痹的不良癥狀。另外平時單獨沖泡薰衣草茶時，用量可以多一些，但是它與其他茶品搭配沖泡時，用量應該減半。

3、孕婦不宜喝薰衣草茶

孕婦是不宜喝薰衣草茶的，偶爾喝一點影響不大人，但是一定避免長時間飲用，不然會對孕婦體內(nèi)的胎兒產(chǎn)生不良的影響，加重胎兒畸型的發(fā)生機率。除這些副作用以外，人們平時喝薰衣草茶對身體是有多種好處的，像預防感冒，治療頭暈和頭痛以及促進消化等，就都是人們喝薰衣草茶的重要功效。