秋天適量喝一些山茱萸水能夠起到很好的補益肝腎的效果，山茱萸是一味平補陰陽的藥物，所以無論陰虛或者陽虛，均可食用。山茱萸泡水尤其對因長期疲勞引 起的頭昏腦脹、視物干澀，覺得腦子不夠用、頭痛(特別是偏頭痛，像閃電一樣的疼痛)、腰膝酸軟、下肢無力有特效。此外，山茱萸水又能固經(jīng)止血，可用治婦女體虛、月經(jīng)過多等癥，可與熟地、當歸、白芍等配伍應用。

山茱萸的其它食療功效：

1、山茱萸治大汗不止，四肢發(fā)冷，脈搏微弱，體虛欲脫：山茱萸50～100克，水煎服，有較好的補虛斂汗固脫之功。如配合人參、附子同用，則效果更好。

2、腎虛眩暈：山萊英20克，枸杞子10克，女貞子12克。水煎服，每日1劑。對老年人頗有效驗。

3、肩凝癥(肩周炎)：山茱萸35克。水煎分2次服，每日1劑。病情好轉(zhuǎn)后，劑量減為10～15克，煎湯或代茶泡服。有較好的療效，一般服藥4～5劑就開始見效。

4、體虛多汗：山茱萸、黨參各15克，五味子9克。水煎服，每日1劑。對體虛多汗，容易患感冒者有效。

5、山茱萸治腎虛腰痛，陽痿遺精：山茱萸、補骨脂、菟絲子、金櫻子各12克，當歸9克。水煎服，每日1劑。有補腎壯腰，固精止遺之功。

6、功能性子宮出血或月經(jīng)過多：山茱萸30克，白術30克，生黃芪15克，煅龍骨25克，生白芍15克，茜草10克。水煎服，每日豆劑。有益氣攝血，固沖止血之功。

7、山茱萸治遺尿：山茱萸、覆盆子、茯苓各9克，附子3克，熟地12克，水煎服。

8、山茱萸治老人尿頻失禁：山茱萸9克，五味子6克，益智仁6克，水煎服。

9、糖尿?。荷杰镙?5克，烏梅10克，五味子15克，蒼術10克，水煎服，每日1劑。有生津止渴之功。

10、自汗、盜汗：山茱萸、防風、黃耆各9克，水煎服。

1、不適合服用山茱萸的人群

大家在平時生活中使用山茱萸的時候一定要對癥下藥，弄清楚哪些體質(zhì)以及哪些癥狀是不適合服用山茱萸的。專家告訴我們，平時生活中如果出現(xiàn)了命門火熾以及強陽不痿的患者，那么最好不要將山茱萸泡水服用。