花生可以豐胸

生中的卵磷脂跟蛋白質(zhì)含量極為豐富，這兩者是促進(jìn)乳房發(fā)育的必要成分。此外，豆類食物中含有的維他命B族有助于新陳代謝，使得卵巢發(fā)育完善，成熟的卵細(xì)胞增加，刺激分泌雌激素，從而促進(jìn)乳腺管增長(zhǎng)。

花生怎么吃豐胸

專家提醒想利用花生進(jìn)行豐胸的女性朋友們注意，要買生的花生米，最好是當(dāng)年新鮮的，每?jī)蓚€(gè)小時(shí)吃10到20顆，要注意嚼到很碎再咽下去，以充分補(bǔ)充油脂和維生素B2.如果出現(xiàn)吃后感覺(jué)胃不舒服的現(xiàn)象，那是因?yàn)閷?duì)花生紅衣的反應(yīng)，可把紅衣剝掉再進(jìn)食。

1.花生紅棗黃豆豐胸湯

材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。

①花生及黃豆連皮烘干后，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形。

②將其揉成小球后，再壓成小圓形狀(大小可自行決定)。

③烤箱預(yù)熱10分鐘，以攝氏150度烘烤15分鐘。

2.黑豆花生紅棗豐胸湯

材料：黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個(gè)人喜好，水適量。

做法：

①黑豆和花生洗凈用鹽水包一晚，再以清水洗去鹽份。

②材料全部放入鍋中加水蓋過(guò)材料煮燜。

③涼后放入冰箱早晚各吃一碗。

3.黑豆花生紅棗豐胸湯

材料：黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個(gè)人喜好，水適量。

①黑豆和花生洗凈用鹽水包一晚，再以清水洗去鹽份。

②材料全部放入鍋中加水蓋過(guò)材料煮燜。

③涼后放入冰箱早晚各吃一碗。