月經(jīng)杯是一款置入陰道內(nèi)使用的經(jīng)期用品，由乳膠、醫(yī)用硅膠或者熱塑性塑料制成，柔軟并具有彈性。

其形狀為鐘形，下方有一短柄。鐘形部分卡在陰道中收集由子宮內(nèi)流出的經(jīng)血，短柄部分能讓月經(jīng)杯在陰道中保持平衡，也使取出月經(jīng)杯變得容易。

一個月經(jīng)杯可以重復(fù)使用，雖然是這樣，但是它也是需要清洗的，不能夠用簡單的水清洗，是需要消毒的，用開水或是消毒劑清洗，若是清洗不干凈，容易使得細菌留在月經(jīng)杯上，再次使用的時候，可能會污染身體，造成一些感染，對身體不利。

月經(jīng)杯更換時間不要超過12個小時，最好12個小時就要換。在使用月經(jīng)杯前，需要進行消毒，方法很簡單，將硅膠材質(zhì)的月經(jīng)杯放入沸水中煮五六分鐘，然后再用專門的清潔液來清洗，或者用弱酸性的沐浴液、清水、肥皂等來清洗月經(jīng)杯。

所以我們可以早上出門前用，然后晚上回家取出，干凈消毒后再塞回去。只要把握好「12 小時原則」，完全可以靈活安排自己時間。

月經(jīng)杯的安全性很高。

從衛(wèi)生健康方面看：一項《月經(jīng)杯使用、側(cè)漏、接受度和可用性的系統(tǒng)回顧和薈萃分析》的研究顯示在歐洲、北美和非洲的被試女性中，發(fā)生生殖道或系統(tǒng)感染的風(fēng)險相較于使用其他經(jīng)期產(chǎn)品并沒有有任何上升。

從是否側(cè)漏看：在直接對月經(jīng)杯和常見產(chǎn)品側(cè)漏情況進行比較的4項研究中，其中三項研究表明月經(jīng)杯與其他產(chǎn)品側(cè)漏狀況相似，而另一項研究則發(fā)現(xiàn)月經(jīng)杯側(cè)漏情況顯著低于其他產(chǎn)品。