秋天吃肉蓯蓉適量的話是不會(huì)上火的。中醫(yī)記載，肉蓯蓉味甘，咸，性溫，補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，潤(rùn)腸道。是一味很名貴的藥材，溫補(bǔ)的作用很大，適合腎陽(yáng)不足的人補(bǔ)身體，如果是正常的人吃的話，則需要注意用量，秋季氣候干燥，需要多吃養(yǎng)陰潤(rùn)燥的食物，肉蓯蓉的溫補(bǔ)作用較強(qiáng)，如果體質(zhì)是陰虛火旺的人則不適宜吃，以免加重陰虛陽(yáng)盛的癥狀。值得注意的是，小孩也不建議用肉蓯蓉進(jìn)行補(bǔ)益，肉蓯蓉的主要功效是補(bǔ)腎壯陽(yáng)，未成年的朋友身心等各方面都在發(fā)育階段，未完全成熟，這個(gè)時(shí)候食用肉蓯蓉，對(duì)身體各方面發(fā)展有一定的影響。

1、潤(rùn)腸通便

肉蓯蓉能顯著提高小腸推進(jìn)速度，縮短通便時(shí)間，同時(shí)對(duì)大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用，從而促進(jìn)糞便的濕潤(rùn)和排泄，具有真正的潤(rùn)腸通便作用。

2、增強(qiáng)免疫功能

肉蓯蓉多糖對(duì)人體淋巴細(xì)胞的形成和活性都有顯著的影響，它能增加淋巴細(xì)胞的增殖反應(yīng)，從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。

3、調(diào)節(jié)循環(huán)系統(tǒng)

肉蓯蓉還可調(diào)節(jié)循環(huán)系統(tǒng)，具有如下作用：保護(hù)缺血心肌;降血脂，抗動(dòng)脈粥樣硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，擴(kuò)張外周血管，降低血壓;保護(hù)肝臟，抗脂肪肝。

4、治腎虛閉經(jīng)

肉蓯蓉含有豐富的生物堿、結(jié)晶性的中性物質(zhì)、氨基酸、微量元素、維生素等成分。能補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血，能抑制“陽(yáng)虛”癥狀的出現(xiàn)，防止體重減輕?？捎行У仡A(yù)防、治療男子腎虛陽(yáng)痿、遺精早泄及女子月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)不孕等疾病。

5、抗衰老

肉蓯蓉中所含有的苯炳醇糖是其他藥物所沒(méi)有的成分。它是延緩衰老最有效的成分。肉蓯蓉對(duì)人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化均有明顯的延緩作用。

6、提高性欲

肉蓯蓉中含有的洋丁香酚苷、紅景天苷等化學(xué)成份，能有效促進(jìn)性中樞神經(jīng)的功能，增強(qiáng)性激素的分泌和相關(guān)遞質(zhì)的釋放，從而提高性欲。

7、增強(qiáng)體力

肉蓯蓉能增加糖原儲(chǔ)備，減少運(yùn)動(dòng)后肌肉蛋白質(zhì)分解，促使線粒體發(fā)生適應(yīng)性肥大和增生，以滿足肌肉收縮和康復(fù)所需要的能量。能顯著提高陽(yáng)虛動(dòng)物肝脾中RNA和DNA的合成水平，對(duì)陽(yáng)虛證有明顯的增強(qiáng)體力、抗疲勞作用。