紅糖姜水在一定程度上可以促排卵。紅糖姜茶對于準(zhǔn)備懷孕的女性來說，有暖宮、活血之功效。紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。在日常生活中還應(yīng)該多吃些谷類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進女性排卵。除了谷類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此經(jīng)常有不排卵情況的女性朋友應(yīng)該多吃這些食物。

大棗紅糖姜水

材料：大棗6個、生姜1塊、紅糖1勺、水適量

做法：

1、將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細的刷洗干凈，特別是棗皮縫隙中的塵土。

2、將洗好的棗切成片，生姜洗凈后切成片。

3、將棗片和姜片放在煮鍋中，加入適量水先浸泡10分鐘左右。

4、開火將水煮至沸騰，加入紅糖繼續(xù)小火熬煮。

5、將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了。

1、黃芪當(dāng)歸湯

做法：潞黨參15克，川穹6克，生黃芪、全當(dāng)歸、大熟地、巴戟天、肉蓯蓉、女貞子、桑葚子、仙靈牌、巴楠葉、石菖蒲各12克。水煎服每次在排卵前5天開始服用，連服12劑。

功效：黃芪當(dāng)歸湯能夠幫助益氣養(yǎng)血、補腎助孕。特別是對于女性黃體不健、排卵欠佳有很好的調(diào)理效果。

2、柴胡赤芍湯

做法：柴胡6克，赤芍、白芍、雞血藤、坤草、澤蘭、蘇木、劉寄奴、懷牛膝、女貞子、覆盆子、菟絲子、枸杞子、生蒲黃各10克，全部材料煎水之后在基礎(chǔ)體溫最低的時候吃3~6劑，最高的時候再吃3天即可。要注意，身體有其他不適的在醫(yī)生的指導(dǎo)下加減藥材用量。

功效：柴胡赤芍湯能夠幫助補腎調(diào)經(jīng)，女性月經(jīng)失調(diào)排卵不正?；蛘呤菬o排卵的都可以進行調(diào)理。