如果是月經(jīng)前期及快結束時經(jīng)血可能會呈咖啡色，這種事正常情況，不必過于擔心。

但如果經(jīng)期一直是咖啡色或黑色是氣滯血淤，經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時間長所致。這是月經(jīng)不順的現(xiàn)象，可以找醫(yī)生好好調(diào)理身體。

如果是月經(jīng)后有咖啡色分泌物是斷斷續(xù)續(xù)的。這可考慮為黃體功能不全，黃體功能不全是指黃體分泌孕激素不足，不足以支持分泌期子宮內(nèi)膜充分發(fā)育，其次還有黃體功能萎縮不全、子宮內(nèi)膜炎癥、息肉的問題等等。

小貼士：女性正常的經(jīng)血是呈暗紅色的，略帶有粘性。而引起月經(jīng)顏色改變的原因可能或是精神壓力過大、或是受外界因素的影響、內(nèi)分泌失調(diào)、長期服用避孕藥、婦科方面的疾病影響等等。另外，如果女性出現(xiàn)月經(jīng)量少呈咖啡色多是宮寒導致的。如果月經(jīng)顏色深，則是氣滯血瘀的表現(xiàn)。若還伴有手腳涼、面色萎黃的現(xiàn)象，就是宮寒的表現(xiàn)。

1、羊肉粥

鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規(guī)方法熬粥，至羊肉熟爛。

功效：補氣，養(yǎng)血，止痛。適用于月經(jīng)推遲的女性。

2、豬皮凍膠

豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開水沖化后溫服。

功效：養(yǎng)血益陰，滋腎養(yǎng)肝?？芍螊D女血虛乏力，月經(jīng)推遲等癥，對腰腿酸痛者效果更佳。

3、黑木耳紅棗茶

黑木耳，紅棗，黑木耳紅棗共煮湯服之。連服。

功效：補中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

4、濃茶紅糖飲

茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。

功效：清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

5、山楂紅糖飲

生山楂肉，紅糖。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。

功效：活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯亂。