1、蓮子甘草茶

配方：蓮子15克，甘草2克，綠茶葉5克。

制法：將上物一并放入茶杯內(nèi)，沖入開水浸泡。

功效： 清心泄熱。

用法：代茶頻飲。

2、蓮心梔子甘草茶

配方：蓮子心3克，梔子9克，甘草6克。

制法：以上諸物加入開水浸泡。

功效：清心瀉火。

用法：每天1劑，代茶頻飲，可連用3劑。

3、地芩竹葉飲

配方：生地15克，黃芩9克，淡竹葉15克，白糖適量。

制法：前三味加水煎取湯汁，調(diào)入白糖。

功效：清心瀉火。

用法：每日1劑，分2次飲用，或代茶頻飲。

1、竹葉通草綠豆粥

配方：淡竹葉10克，通草誣克，甘草1.5克，綠豆30克，粳米150克。

制法：將淡竹葉、通草、甘草剁碎裝入紗布袋，與綠豆、粳米一起加水放置30分鐘，以文火煮制成粥。

功效：清熱瀉火，解毒斂瘡。

用法：早晚分食。

2、雪梨菊花粥

材料：雪梨一個，大米或糯米，干菊花，水。

做法：大米提前浸泡一會，鍋內(nèi)放水，放入大米，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮。雪梨去皮切小塊，放入粥中繼續(xù)煮。當粥煮到粘稠時，放入干菊花繼續(xù)煮3-5分鐘即可。

功效：清心瀉火。

3、薄荷粥

材料：薄荷葉20克、粳米100克、冰糖5克。

做法：將鮮薄荷葉去雜質(zhì)及老、黃葉片，清水洗凈，瀝干水備用;粳米淘洗凈，直接放鍋內(nèi)，加水適量;煮鍋置火上，先用武火煮沸，改用文火慢煮，米爛粥稠時，倒入薄荷葉及適量冰糖，燒沸即成。

功效：清火解毒。