精油是不用每天都使用的，一個(gè)星期用2-3次就行了，但是精油添加型的護(hù)膚品是可以天天使用的。因?yàn)榫偷臓I(yíng)養(yǎng)成分很高，經(jīng)常使用會(huì)產(chǎn)生依賴性和抗藥性的，而且以后再用別的產(chǎn)品可能就不管用了。所以建議一周不要超過(guò)3次。精油的作用原理是：刺激人體激素分泌，來(lái)調(diào)解人體體液平衡，從而解決因體液失調(diào)導(dǎo)致的肌膚問(wèn)題和健康問(wèn)題。精油不但能調(diào)理肌膚問(wèn)題，還可以從根本上解決肌膚問(wèn)題，是目前公認(rèn)的最安全的護(hù)膚品。

面部精油可以作為精華素使用，在用完洗面奶、爽膚水之后滴3-5滴在手心，雙手將精油搓開(kāi)，再均勻的涂在臉上。如果擔(dān)心太油涂抹不開(kāi)，可滴上幾滴爽膚水混合后再涂抹于面部。

精油用于面部按摩，可以緊實(shí)肌膚，步驟如下：

步驟一：在手掌中滴2～3滴面部精油，自下至上在臉上均勻涂抹;額頭處以由內(nèi)而外的方式均勻涂抹。

步驟二：從額頭到太陽(yáng)穴位置以畫螺旋紋方式用指腹輕輕按摩按摩至吸收。

步驟三：兩眼周圍要用指腹以點(diǎn)的方式輕柔按壓至精油吸收。

步驟四：用四指指腹以螺旋紋的方式，重新按照由下至上的順序按摩臉頰。

步驟五：用四指指腹從下往上推，按摩下巴部位。

1、正確選擇適合自己的精油

精油是一種很個(gè)性化的產(chǎn)品，它不是隨手拿起來(lái)就可以使用，同一個(gè)精油配方并不會(huì)適用于所有有共同癥狀的人。因此要保證精油的使用效果，在使用之前一定要選擇適合自己的精油。如果自己對(duì)精油知識(shí)并不是很了解，最好咨詢專業(yè)人士。

2、正確稀釋精油

純精油直接接觸皮膚往往會(huì)因?yàn)闈舛忍叨鴵p傷皮膚，所以在按摩的時(shí)候，必須先稀釋精油。最常用來(lái)稀釋精油的是基礎(chǔ)油，也可以用其他的媒介來(lái)稀釋。調(diào)和的比率，一般來(lái)說(shuō)，精油的用量約在0.5%到3%之間，臉部等較為敏感的部為或是12歲以下兒童的按摩，大概在0.5%到1%之間;嚴(yán)重的肌肉痛，就可以用到3%的量。