"> 1.如何自己做面部排毒：蒸氣浴.

臉部肌膚無法排毒，很大一個(gè)原因是臉部的油污堵住了臉部的毛孔，使得毒素?zé)o法順利排出。平時(shí)日常的臉部清潔可能無法深層的清潔毛孔，所以除了日常的清潔之外，最好每周一次蒸氣浴。因?yàn)檎羝ㄟ^高溫可以迅速打開肌膚的毛孔，加快體內(nèi)新陳代謝，讓臟東西排出體外，達(dá)到排毒養(yǎng)顏的效果。如果蒸氣浴不方便，桑拿也可以達(dá)到同樣的效果。

. 2.如何自己做面部排毒：定期去角質(zhì).

肌膚除了要保持干凈、清爽，還需要保證肌膚的吸收力和新陳代謝。表層肌膚的更新時(shí)間約為28天一次，若是肌膚太干或是新陳代謝慢，都可能會(huì)影響到表層肌膚的剝落，引起老廢角質(zhì)的堆積，造成肌膚暗黃，護(hù)膚品不吸收，肌膚油膩的現(xiàn)象。因此可以為自己制定一個(gè)去角質(zhì)的計(jì)劃，按照自己的肌膚決定去角質(zhì)的次數(shù)，肌膚過薄的MM最好是一個(gè)月去一次，肌膚太干的MM兩周一次，肌膚正?；蚴怯托约∧w可以一周一次。

. 3.如何自己做面部排毒：排毒按摩.

臉部有很多淋巴結(jié)，按摩能讓淋巴結(jié)保持通暢，達(dá)到排毒養(yǎng)顏的效果。淋巴結(jié)主要集中的部位是：下巴、額頭中間、眼頭、鼻翼兩側(cè)、耳垂下方和頸部。晚上睡覺之前，可以多多按壓這些部位，以輕微的疼痛最為有效。

. 4.如何自己做面部排毒：用維生素C.

維生素C是人體中不可缺少的營養(yǎng)元素，它能夠有效的抑制黑色素沉淀和黑色素細(xì)胞的繁殖。同時(shí)，維生素C可以促進(jìn)血管循壞、排除臉部肌膚中的毒素。所以，建議每天晚上睡覺之前服用維生素C，幫助臉部排毒。如果不想服用保健藥品，也可以選擇水果，如橘子檸檬之類富含維生素C的水果。

. 5.如何自己做面部排毒：沐浴前后各飲一杯水.