秋天容易腳臭是因為秋天人的皮屑脫落較多，經(jīng)過微生物發(fā)酵，就產(chǎn)生氣味，加上腳出汗，秋天被封閉在鞋子里面，腳汗會導(dǎo)致鞋內(nèi)潮濕，滋生真菌、細(xì)菌，肯定就會出現(xiàn)腳臭的癥狀，可能洗都洗不掉。發(fā)生腳臭的原因有以下幾個方面：

1、潮濕的環(huán)境：腳掌是個多汗的環(huán)境。腳掌每平方厘米有600多個汗腺，比身體其他部位多出2～4倍?？偣布s有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液里除含水分、鹽分外，還含有及。當(dāng)水分含量高的時候非常有利於細(xì)菌及霉菌的大量滋生繁殖。

2、悶熱密閉的空間：夏季有時候還會穿涼鞋或拖鞋，但是到了秋天，天氣轉(zhuǎn)涼，基本都會穿比較封閉的鞋，當(dāng)鞋穿的很緊密，通風(fēng)透氣性不佳時，除了會造成水份的增高外，皮膚表面的PH值會產(chǎn)生變化，由原本的 PH4.4升高到PH7左右，而且會放出二化碳?xì)怏w，這樣的環(huán)境最適合腳底某些細(xì)菌的生長，所以也會有腳臭出現(xiàn)。

3、細(xì)菌的繁殖：因為一、二項因素的加成作用，造成足部皮膚細(xì)菌的成長，這些細(xì)菌可以分解皮膚的角質(zhì)蛋白，及腳汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各種代謝物，因此，在秋天腳也會很臭。如果秋天腳臭的話，自己就要講究衛(wèi)生，經(jīng)常換洗鞋子、襪子，經(jīng)常在外面曬曬，每天要洗腳，要把腳洗干凈，是選擇透氣性好的鞋子，這些都可以減輕腳臭，避免尷尬。

1、勤換鞋

一般最好買兩到三雙鞋，這樣我們就不用每天都穿同一雙鞋，長時間的穿一雙鞋，鞋底內(nèi)部得不到透氣的機(jī)會，很容易長期腳臭甚至是腳氣。

2、勤換襪子

除了換鞋之外我們還應(yīng)該注意每天都要換襪子，一般最好是穿棉質(zhì)的襪子，棉質(zhì)的透氣好，對腳的傷害也不大,對于腳出汗嚴(yán)重，經(jīng)常癢的朋友，可以考慮用大蒜來擦腳，大蒜有殺菌消毒的作用，能抑制細(xì)菌的生長。

3、透氣的鞋子

對于經(jīng)常腳出汗的人，應(yīng)該考慮穿比較容易透氣的鞋，這樣有空氣在流通，及時的把腳的熱量和汗水傳遞出去，也就減少腳氣腳臭的幾率。

4、睡前泡腳

每天睡覺前用熱水泡腳，每次大約半個小時，為了效果好可以采用鹽水泡腳、蘿卜熬水泡腳、白醋泡腳、高錳酸鉀水泡腳等。