父母喜歡帶孩子去運(yùn)動(dòng)，孩子多做運(yùn)動(dòng)也有利于孩子的身體和智力發(fā)育，但是有些運(yùn)動(dòng)尚不適合身體未完全發(fā)育的孩子，例如以下這些運(yùn)動(dòng)。

　　兒保專家表示，處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期的兒童，身體內(nèi)的器官、組織尚未發(fā)育成熟，有很多與成年人不同的解剖生理特點(diǎn)，因此有些運(yùn)動(dòng)不宜過(guò)早開展。

　　10歲以下的兒童不宜玩碰碰車。孩子的肌肉、韌帶、骨質(zhì)和結(jié)締組織等還沒(méi)發(fā)育成熟、非常脆弱，很容易就會(huì)因碰撞造成扭傷和碰傷。

　　8歲以下的兒童不宜玩滑板車?；遘囘\(yùn)動(dòng)需要腰部、膝蓋、腳踝用力支撐，這些部位非常容易受傷，一定要做好防護(hù)。最好有大人陪同，找平坦寬敞的區(qū)域玩耍。

　　兒童不宜玩拔河比賽。拔河是對(duì)抗性很強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)，由于雙方拉扯時(shí)間長(zhǎng)、用力猛，容易導(dǎo)致寶寶脫臼或軟組織受傷。同時(shí)，孩子心臟正處于發(fā)育時(shí)期，很容易疲勞不能負(fù)荷像拔河那樣的大力對(duì)抗。當(dāng)肢體負(fù)荷增加時(shí)，需要提高心率來(lái)增加供血量。醫(yī)學(xué)工作者曾對(duì)250名5-6歲的兒童在拔河時(shí)進(jìn)行生理檢查，發(fā)現(xiàn)孩子都心率過(guò)高，賽后一小時(shí)有30%的兒童心率未能恢復(fù)正常。

　　兒童不宜過(guò)早訓(xùn)練肌肉。按照人的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，孩子是先長(zhǎng)身高、再長(zhǎng)體重，且肌肉含水分較多，含蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽很少、力量弱、易于疲勞。因此，兒童不宜過(guò)早進(jìn)行肌肉負(fù)重的鍛煉。

　　兒童不宜倒立。經(jīng)常倒立或者每次倒立時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)歲還眼睛對(duì)眼壓的掉接，即使他們的眼壓掉接動(dòng)能很好。

　　兒保專家表示，根據(jù)少年兒童身體發(fā)育的特點(diǎn)，兒童可以進(jìn)行跳繩、彈跳、跳皮筋、拍皮球、踢小足球、大小籃球、游泳等。這些運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)孩子身體發(fā)育有利，而且不會(huì)傷害身體。