很多寶寶到了3、4歲，仍然粘著父母睡覺(jué)，這樣不利于孩子各方面素質(zhì)的培養(yǎng)。父母應(yīng)該根據(jù)寶寶的身體、心理狀況，讓寶寶獨(dú)立進(jìn)睡呢?

　　方法四步走：

　　鼓勵(lì)。3歲以后的寶寶有了一定的生活積累，加上思考能力的進(jìn)步，他們能夠理解別人并且接受旁人的道理。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)可以通過(guò)語(yǔ)言鼓勵(lì)，讓寶寶明白一個(gè)人的好處和舒服。培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立意識(shí)，樹(shù)立自信，產(chǎn)生一個(gè)人睡的意愿。家長(zhǎng)還可以帶著孩子去別人家做客，看到別人小主人自己一個(gè)房間，并且自己一個(gè)人睡覺(jué)的時(shí)候，當(dāng)著孩子的面給予小主人稱(chēng)贊。帶著孩子參觀小主人的房間，夸小主人的床很漂亮、很舒服等，寶寶會(huì)產(chǎn)生羨慕之情，并且希望自己也能有一個(gè)房間，能有一張自己的床。

　　轉(zhuǎn)移床位。如果害怕寶寶一時(shí)間接受不了這樣的環(huán)境轉(zhuǎn)變，父母可以在先在大床的旁邊放一張小床，等到寶寶在大床上睡著再把寶寶抱過(guò)小床上睡。但是，當(dāng)寶寶獨(dú)自醒來(lái)的時(shí)候，家長(zhǎng)要及時(shí)地出現(xiàn)在寶寶面前，并且安撫寶寶的心情，給予鼓勵(lì)和稱(chēng)贊：“我們家的寶寶長(zhǎng)大了，可以睡自己的小床了，寶寶很厲害!”。這樣既可以彌補(bǔ)寶寶情感的失落，又可以提高寶寶自己睡覺(jué)的信心和勇氣。

　　轉(zhuǎn)移房間。當(dāng)寶寶接受了前面的分床睡時(shí)，父母就可以實(shí)施這個(gè)計(jì)劃了。每天晚上時(shí)間差不多的時(shí)候，就提前讓寶寶做好睡覺(jué)的準(zhǔn)備。白天增減寶寶的活動(dòng)量，晚上不做讓孩子太興奮的事情，營(yíng)造安靜的睡覺(jué)環(huán)境，讓寶寶產(chǎn)生睡意。等待寶寶順利進(jìn)入睡眠的時(shí)候，父母就可以和孩子分房睡了。

　　裝飾房間。給寶寶的房間加上寶寶喜歡的裝飾，可以減少寶寶對(duì)新房間的排斥。床、枕頭、杯子等都可以設(shè)計(jì)成有趣的東西，增加寶寶的興趣。在墻上貼一些可愛(ài)的圖片，還有父母的照片，還有其他很多的玩具。給寶寶設(shè)置一個(gè)溫馨、舒適、漂亮的房間。

　　需要注意的問(wèn)題是：

　　讓與寶寶分房的時(shí)候，不要急，父母應(yīng)該考慮寶寶的心理接受能力。不能讓寶寶由此而產(chǎn)生了對(duì)獨(dú)自一個(gè)人睡覺(jué)的恐懼。在實(shí)施以上計(jì)劃的時(shí)候，有些孩子會(huì)在半夜醒來(lái)，跑進(jìn)父母的房間要和父母一起睡，這時(shí)候，家長(zhǎng)不能心軟，應(yīng)該堅(jiān)守原則，不然就前功盡棄了。但是，遇到寶寶生病或挫折的時(shí)候，父母就應(yīng)該酌情給予寶寶關(guān)心和安慰了。