寶寶到了1歲-1歲半，就具備獨立進(jìn)食的能力，想要寶寶獨立進(jìn)食，就要靠父母的訓(xùn)練了。獨立進(jìn)食有利于培養(yǎng)寶寶的獨立能力喔。

　　在寶寶12~18個月時就能獨立進(jìn)食，如果訓(xùn)練得好，寶寶就可以吃得好。如果不去訓(xùn)練，一直父母喂食寶寶，那么寶寶就會產(chǎn)生依賴性，等到以后改變吃飯習(xí)慣，就難了。那么，父母應(yīng)該如何培養(yǎng)寶寶的自食習(xí)慣呢?以下是一些參考方法：

　　1、寶寶在滿一周歲時，就可以試著拿小勺吃飯了。這時候雖然只能吃個幾口，主要還是通過大人喂，但一定要堅持下去，到了1歲半就能獨立吃飯了。

　　2、父母要多鼓勵寶寶吃飯，提高孩子自己吃飯的興趣和自信心。

　　3、連續(xù)幾天做寶寶最喜歡吃的飯菜，把飯菜弄好了放在寶寶面前，然后離開一下，讓寶寶自己先吃上幾口，然后給予鼓勵和表揚。如果寶寶仍不愿意自己吃，大人也不要對寶寶發(fā)火，要幫助他把飯吃完。幾天這樣重復(fù)后，當(dāng)寶寶餓了就自然會拿起餐具吃飯了。

　　在這訓(xùn)練的過程中，父母千萬不能擔(dān)心寶寶餓，飯菜涼了，就很快妥協(xié)，又開始主動去喂寶寶吃飯，這樣只會助長寶寶的惰性。