為了讓兩性生活進(jìn)行的更健康，更持久，親親寶貝小編提醒廣大男女朋友，在性生活前請(qǐng)做好相關(guān)準(zhǔn)備工作，最不可忽視的夫妻生活準(zhǔn)備，就是以下這三個(gè)，一起來看看吧。

首先要刷牙

男女雙方一定要刷牙，因?yàn)樽炖锖舫鲭y聞的氣味，不僅使親吻變成不愉快，而且很可能使對(duì)方打消性交的愿望。

其次洗洗手

在性病者中，確有一些夫妻雙方均沒有性亂史。病前，他們也未去過醫(yī)院就醫(yī)，因而可排除醫(yī)源性感染;他們也不曾出差，沒有坐過公用馬桶，也沒有去過游泳池游泳……那么，他們的病根來自哪里?經(jīng)分析，他們的手可能是傳染性病的罪魁禍?zhǔn)住Ｖ袊?guó)性健康網(wǎng)

生活中，不少夫妻就寢前沒洗手習(xí)慣，此前翻閱公用報(bào)刊，或點(diǎn)過鈔票，手上就可能沾有性病病原體，做愛時(shí)又用手去撫摸自己或?qū)Ψ降男云鞴?。這樣，夫妻雙方都可能成為性病的受害者。

尤其值得一提的是，會(huì)陰部溫暖、潮濕，是性病病原體理想的樂園。它們一旦在此處落足，便會(huì)迅速安營(yíng)扎寨、繁衍后代。因此，房事之前一定要將手洗凈，以 免由于手的媒介作用，把性病病原體接種到自己或?qū)Ψ降男云鞴偕希瑥亩鴮?dǎo)致夫妻雙方相互抱怨，相互猜疑，甚至引起家庭不和、糾紛迭起。

勿忘洗私處

無論男女要保持生殖器官的清潔，尤其是在性交之間，更要注意衛(wèi)生問題。

陰莖是男性的交配器官，在性交前必須清洗。防止把細(xì)菌帶入女性陰道，使女性患婦科病。陰莖的包皮和龜頭之間常積有一些污垢，這些污垢必須清洗，并且要翻起來把內(nèi)皮洗凈。

知識(shí)問答：夫妻性生活需要多少久一次才是最佳?

僅僅從生理上來講，那么無論男女，無論年齡大小，在產(chǎn)生性興奮時(shí)，只要不是勉強(qiáng)的，又沒有什么不舒適的感覺，那么就可以過性生活，根本就不必去考慮上一次隔了多長(zhǎng)時(shí)間。

所謂勉強(qiáng)，女性中是指屈從于男方的性要求;在男性中則是：本來不那么想過性生活，卻靠著看黃色書刊或錄象來“激發(fā)”自己，甚至強(qiáng)行手淫，以便投入性生活。這是相當(dāng)有害的。因?yàn)槟行栽诿恳淮紊渚院?，都?huì)在一段或短或長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)不再產(chǎn)生性反應(yīng)。它是對(duì)男人的一種自然保護(hù)。假如此時(shí)勉強(qiáng)自己去投入性生活，就等于是認(rèn)為地破壞自己的不應(yīng)期保護(hù)，這當(dāng)然對(duì)身體有害。

有不少不育癥患者在性生活頻率的把握上往往不知所措，因?yàn)橛械尼t(yī)生讓其多過幾次性生活，而有的醫(yī)生卻加以限制，究竟怎么做才更有效呢?

衡量性生活頻度是否適當(dāng)?shù)目陀^標(biāo)準(zhǔn)是，第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。假如在性交后第二日或幾日之內(nèi)，出現(xiàn)以下情況，又查不出其他原因，就可認(rèn)為是過度了，就應(yīng)當(dāng)有所節(jié)制，適當(dāng)延長(zhǎng)性生活的間隔時(shí)間。