很多女性會遇到生理期痛經(jīng)的現(xiàn)象，尤其是年輕的女性出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，會影響到生活，同時也會導(dǎo)致心情煩悶，來月經(jīng)痛經(jīng)主要原因是什么呢？

月經(jīng)是女性身體健康的晴雨表，月經(jīng)的到來也就是暗示著女人的生殖器官發(fā)育已經(jīng)成熟了具備了生育能力，對于現(xiàn)在很多女人來說當(dāng)然來月經(jīng)的時候身體上就可能會存在著很多不舒服特別容易出現(xiàn)痛經(jīng)的問題，現(xiàn)在有很多女人就可能會感覺到精神壓力特別的大錯，可能會導(dǎo)致女人患有了痛經(jīng)的現(xiàn)象，現(xiàn)在有很多女人可能會導(dǎo)致痛經(jīng)非常的正常，每一次來月經(jīng)都會咬牙挺過去事實上痛經(jīng)對于女人的身體健康非常不利也有可能會直接影響到女人的工作和生活，女人在生活中一定要得以重視只有這樣才能夠起到很好的緩解痛經(jīng)的問題。

為什么女人來月經(jīng)會經(jīng)常“痛經(jīng)”呢？應(yīng)該怎樣緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象呢？

女性的子宮頸管兒狹窄就很容易導(dǎo)致將血流出售就很容易引起了痛在心上，不僅如此子宮發(fā)育不佳也會非常容易導(dǎo)致合并血液異常，所以說這樣做很容易又造成了子宮缺血缺氧的這種情況，這樣就很容易導(dǎo)致了精子的流出，因此就很容易引起痛經(jīng)，痛經(jīng)的女子子宮收縮的壓力和正常的女性基本是相同，子宮收縮持續(xù)的時間較長，不容易完全的放松就很容易導(dǎo)致子宮過度就很容易引起痛經(jīng)，患有痛經(jīng)的人往往在子宮收縮不正的情況之下就很容易導(dǎo)致子宮平滑肌缺血，因此就很容易造成了痛經(jīng)的問題。

現(xiàn)在有很多女人基本沒有一個女生都不不喜歡吃零食，特別是在月經(jīng)期間經(jīng)常吃一些生冷寒涼的事就很容易導(dǎo)致子宮當(dāng)中的氣血凝帶就很容易經(jīng)血在子宮當(dāng)中排不出來，因此就很容易痛經(jīng)的問題，即使在月經(jīng)到來的時候女人的抵抗力和免疫力自然而然的也就會下降，一定要多加補充一些營養(yǎng)物質(zhì)多加休息才能夠更好的補充身上的勞動話，這樣做很容易導(dǎo)致同樣的問題出現(xiàn)。

如何擺脫痛經(jīng)？

對于男生來說就根本不了解女人在來月經(jīng)的時候只有痛經(jīng)的感受了，現(xiàn)在有很多人都覺得女人來月經(jīng)真的是太過于矯情，在來月經(jīng)的時候有很多女人都可能會有一種萬箭穿心的感覺，真的是非常的疼痛，應(yīng)該怎樣去緩解痛的現(xiàn)象呢，現(xiàn)在有很多女人可能會選擇把肚子上放一個熱水袋，在熱能的作用之下能夠有效的緩解子宮的愿景，而且還能夠促進腹部的血液循環(huán)才能夠更加有效果的緩解痛經(jīng)的這種現(xiàn)象，也可以選擇艾葉泡腳，其實艾葉泡腳能夠?qū)⑽覀兩眢w內(nèi)的一些寒氣全部排出，用艾葉泡腳還能夠非常有效果的治療月經(jīng)、痛經(jīng)月經(jīng)不調(diào)等等這些都可以選擇用艾葉泡泡腳，這樣就很容易導(dǎo)致這些問題逐漸的消失。