女人每個(gè)月都會(huì)經(jīng)歷大姨媽的到來(lái),經(jīng)期的注意事項(xiàng)有很多,而且禁忌也不少,有些事情是不能做的。

隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，身體的發(fā)育，女性逐漸進(jìn)入到青春期，而月經(jīng)也就會(huì)出現(xiàn)。

當(dāng)女性在月經(jīng)期間其實(shí)有很多事情是不適合做的。但有的女性因?yàn)閯傔M(jìn)入青春期，所以也就會(huì)手忙腳亂，連一些生活上的禁忌都不了解。

而女性在月經(jīng)期間有一些事情是不能做的，不然的話很有可能會(huì)導(dǎo)致落下病根。本期就給大家介紹一下一些關(guān)于女性在月經(jīng)期間經(jīng)常會(huì)犯的錯(cuò)誤。

“大姨媽”來(lái)的時(shí)候，這5件傻事別做了，多數(shù)女人都沒(méi)忍住

1、發(fā)怒

相信大家應(yīng)該都知道，當(dāng)女性在月經(jīng)期間的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)有著莫名的煩躁感，經(jīng)常會(huì)突然暴怒。而這些情況其實(shí)是激素變化所導(dǎo)致的。

在這一段時(shí)間里，各位家人朋友們，不要對(duì)這種情況感到反感，要多去包容體諒她，畢竟這其實(shí)也只是正常的生理反應(yīng)而已。

而女性在這個(gè)時(shí)間段，也要盡量保持愉快的情緒，在這個(gè)時(shí)候盡量避免發(fā)怒。不然的話，很有可能會(huì)影響到卵巢的分泌，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂。

更加影響到自己的情緒，并且還可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期的延長(zhǎng)、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等不適的情況出現(xiàn)。

2、大聲吼叫

在月經(jīng)期間，不僅盆腔會(huì)充血，就連喉部聲帶的毛細(xì)血管以及鼻咽部的黏膜也會(huì)出現(xiàn)一定程度的充血以及水腫。

如果在這個(gè)時(shí)候大聲吼叫、發(fā)聲的方式不對(duì)的話，那么就很有可能會(huì)導(dǎo)致喉部的毛細(xì)血管破裂，最后導(dǎo)致短暫性失聲的情況出現(xiàn)。

3、捶腰

當(dāng)女性來(lái)在月經(jīng)期間的時(shí)候，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)腰酸的情況，于是很多女性通常都會(huì)習(xí)慣性的去捶打自己的腰部，覺(jué)得這樣會(huì)更加舒服一些。

腰酸是因?yàn)榕枨划?dāng)中大量充血所導(dǎo)致的，在這種情況下如果經(jīng)常捶打腰部的話，那么就會(huì)使得盆腔充血更嚴(yán)重，不但會(huì)使得腰部更加酸，并且還可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期的延長(zhǎng)。

4、喝酒、濃茶以及咖啡

女性在月經(jīng)期間，酒、濃茶以及咖啡等刺激性的飲品最好就不要碰了。因?yàn)檫@些飲品都會(huì)導(dǎo)致各種不適的情況加重。