降低同房質(zhì)量的因素真不少,你注意到了嗎?
1、年齡與男人的體力和精力一樣,年齡每增長一些,性欲望也會下降一點(diǎn),這是自然規(guī)律。一般在25歲以后性的想法會比以前有所下降,40到50歲以后表現(xiàn)更為明顯。但是一般性欲望會維持在一定的水平并持續(xù)相當(dāng)長的一個(gè)人生階段。
2、疲勞身心疲憊自然會影響人的各種欲望。這一因素有時(shí)容易被忽視,例如工作壓力大、經(jīng)常加班熬夜而睡眠不足、住所與單位距離較遠(yuǎn)引起上下班奔波,上述因素引起體力的透支,自然會使性欲望下降。同時(shí),就業(yè)壓力和如果工作成就感不高等等因素也會從心情上抑制欲望。
4、受其他的性功能障礙影響。由于早期有勃起不好或者射精過快或者其他的問題,病人會因此有意無意的回避同房,以免影響其自尊,久而久之也會影響性欲望甚至討厭性生活。筆者接診過不少患者,因?yàn)殛栶粼缧沟膯栴}而減少性生活次數(shù),慢慢的性欲望也受影響了。也有比較嚴(yán)重的病例,小伙子在剛結(jié)婚時(shí)因?yàn)閲L試了幾次性生活沒有成功,此后便有意的回避同房,漸減的就沒有性的想法,結(jié)果婚后數(shù)年二人仍維持無性婚姻的狀態(tài)。
6、肥胖營養(yǎng)是性生活的物質(zhì)基礎(chǔ)。研究結(jié)果表明,男性蛋白質(zhì)和鋅等重要微量元素的缺乏,可引起性功能減退。充足、齊全的營養(yǎng),特別是多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素和鋅的食物,可維護(hù)性功能的正常水平。不過,也應(yīng)注意,營養(yǎng)過剩會引起肥胖,而重度肥胖會導(dǎo)致體內(nèi)雄激素水平降低繼而發(fā)生性欲減退。