按壓大拇指催經(jīng)，是以穴位的形式刺激神經(jīng)末梢傳遞興奮大腦反射性地促進黃體生成而催經(jīng)，如果我們把大拇指比作一個人體，那么大拇指的下部，就是我們的腹部，按壓的這幾個點就是在刺激腹部的充血或缺血狀態(tài)。每天按壓2~3次，每次至少100下。按壓之后腹部充血，月經(jīng)就會來。

按壓此穴位主要解決例假充盈但不通暢的問題，即例假的堵塞狀態(tài)，就像水池里的水滿了之后，把開關(guān)打開泄洪一樣。而不是說水池里本沒有水，我們按壓以后就有了水。這是完全不同的狀態(tài)。

位置：

穴位于拇指背第一節(jié)縱行中央線上。

做法： 按摩制污穴可以不分時間和地點，在方便的時候就行按摩，每天至少100次按壓，以酸脹感為佳。

功效： 制污穴能夠治療月經(jīng)推遲，主要在于其有很好的行氣理氣的功效。換句話說，它能夠讓身體氣機暢通起來，讓經(jīng)血順利排出，解決了氣血瘀滯的問題。

紅棗銀耳雞蛋湯

材料：紅糖適量、煮熟的剝殼雞蛋(一個)、紅棗5-7顆、銀耳5克、姜片3-5片

做法：

1、先把銀耳、紅棗、姜塊清洗干凈，和熟雞蛋一起放入鍋里，加入2-3碗清水，調(diào)至中火煮。

2、煮開之后調(diào)至小火，加入紅糖，繼續(xù)煮30-50分鐘關(guān)火。

3、起鍋，倒入碗里涼一會，溫了之后喝，早晚各喝一次，飯前喝，一般1-3天就能來。

1、注射催經(jīng)針

月經(jīng)長期不來，且體檢沒有任何問題的，可以去醫(yī)院注射黃體酮針，一般注射幾天月經(jīng)就會如期而至。

2、香芹茶

由于香芹的平葉和卷葉中含有洋芹醚和肉豆蔻醚兩種物質(zhì)，并且這種成分可以促進女性子宮的收縮，因此采用喝香芹茶具有催月經(jīng)的功效。選擇30-50克左右的香芹洗干凈后，將香芹放入煮沸的開水中燜上5分鐘，然后將香芹濾掉飲用即可。每天空閑的時候和尚一杯香芹茶可以促進子宮收縮，因此就能幫助女性的月經(jīng)恢復(fù)正常。