春季口干喝什么茶
做法:紅茶5克,甘蔗500克(削去皮,切碎)。加水適量共煎湯,代茶頻飲之。
功效:可以清熱生津,醒酒和胃。適用于春季氣候干燥,咽干口渴,喉癢咳嗽,過食肥膩等。
做法:麥冬15g,生地黃9g,玉竹6g,甘草3g,大棗1枚,冷水浸泡半個小時后熬煮,水開后文火煎煮20分鐘即可飲用。
功效:麥冬養(yǎng)陰潤肺,益胃生津,清心除煩;生地黃養(yǎng)陰清熱,生津止渴;玉竹益胃生津,潤肺止渴;甘草、大棗潤肺利咽,益氣養(yǎng)胃。此茶益氣生津,清養(yǎng)肺胃,適合口干咽燥,心煩燥熱,不思飲食,大便干結(jié)者服用。
做法:用山楂、金銀花、菊花加蜂蜜制成雙花飲,原料洗凈用開水沖泡即可。
功效:能生津潤燥、祛風(fēng)消積,適用于心煩怔忡、頭目眩暈、頭痛目赤等癥。
做法:鮮橄欖4顆,麥冬4小根,胖大海2個,枇杷蜜一勺。將鮮橄欖洗凈后對半切開,麥冬和胖大海洗凈,麥冬較長的可切段,胖大海切片后備用;將所有的食材和藥材放入透明的茶壺中,加入一勺枇杷蜜,沸水沖泡后即可飲用。
功效:可養(yǎng)心陰、胃陰,去燥熱,緩解口干舌燥、心煩不眠等癥狀。
做法:黃芪50克,枸杞子25克,菊花25克、紅棗15克、水1公升。將以上材料先水煎,之后放入冰糖少許,可當(dāng)茶飲。
功效:黃芪具有益氣生津之效,枸杞子養(yǎng)肝明目,菊花甘涼,少許紅棗乃取其甘溫,稍制菊花之涼,并有矯味之功。此茶有提升免疫、預(yù)防感冒的功效,但如已有急性發(fā)炎癥狀或高血壓者,不宜食用。