燒心是一種常見的消化系統(tǒng)，主要表現(xiàn)為上腹部或下胸部的燒灼樣的疼痛感，主要由胃內容物反流到食管內，刺激食管粘膜所致。當食管下端括約肌功能障礙或食管蠕動功能異常時，酸性的胃內容物反流到食管內而產生“燒心”癥狀，多發(fā)生在飯后。還有些人在進食某些特定的食物如酒、辣椒等發(fā)生“燒心”現(xiàn)象，這些食物可以使食管下段括約肌松弛或胃酸分泌增多。急慢性胃炎、膽汁反流性胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等，均可產生“燒心”現(xiàn)象。另外，還有生活中的一些其他因素，如工作或學習壓力大、心情不好、經常煩躁發(fā)火，都會引起“燒心”。

此外臥位或前躬位以及飽餐、飲酒和服用某些藥物可誘發(fā)或促使燒心癥狀加重。飲水、服抑酸藥物可使癥狀減輕或緩解。，需進一步檢查明確診斷，內鏡檢查是首選的檢查手段，食道下段括約肌運動功能測定可以幫助診斷。燒心癥狀有時應注意與心絞痛鑒別。

主要癥狀：

1、睡覺時疼痛加重：專家指出，躺下休息或彎腰時，胃酸更容易反流至食管，導致燒心。

2、唾液增多：泛酸會讓嘴里的唾液大增。

3、胸口痛：胃酸刺激食道引起胸口痛是燒心的典型癥狀。專家提醒，胸痛如果在鍛煉或用力時加重，記得查查胃。

4、哮喘：燒心導致的咳嗽和氣喘容易誘發(fā)哮喘，這是因為胃酸刺激胸腔神經，導致呼吸道收縮。

5、聲音嘶?。郝曇羲粏】赡苁菬牡牧硪话Y狀，泛酸容易刺激聲帶，導致沙啞，但容易誤以為是感冒前兆。

1、口香糖：口香糖也是緩解燒心的非藥物選擇方法之一，美國維克森林大學一項新研究發(fā)現(xiàn)，咀嚼口香糖的動作以及鹼性的唾液能將逆流的酸性液體「推回去」，在中和的過程中升高食道及咽部pH值，從而中和逆流的胃酸，減緩燒心的感覺。

2、花生米：花生有抑制胃酸分泌的作用，當燒心的時候，吃幾粒生花生米，幾分鐘就能見效。經常燒心的人可以準備一些生花生，當燒心的時候吃幾粒，既能快速緩解燒心的癥狀，又沒有副作用。但不要吃炸的花生米，所有炸過的食物，都會增加熱性，會促進胃酸分泌的。

3、牛奶：當燒心的時候，如果身邊有牛奶也是一個不錯的選擇。牛奶能中和掉過多的胃酸，所以一杯溫牛奶下肚也能夠快速的緩解燒心的癥狀。