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  媽媽們在冬天都會給寶寶吃一些熱性食物,讓寶寶抵抗力增強(qiáng),感覺不太冷,那么今天親親寶貝小編為父母們推薦幾種冬季寶寶暖胃食譜,做法其實(shí)很簡單,媽媽們可以試著做一下吧。

  ★小米金瓜雞肉末粥

  食譜原料:

  小米20g、糯米20g、南瓜30g、帶殼板栗30g、雞肉末30克、紅棗10g。

  制作方法:

  1.將糯米、小米、紅棗洗凈待用;

  2.南瓜洗凈、去皮、切小塊;

  3.板栗煮熟、去殼,壓碎成泥;

  4.將淘好的糯米及小米、雞肉末、紅棗和南瓜放入鍋里,大火燒開后改小火,煮一小時(shí)左右;

  5.起鍋前放入板栗泥,拌勻即可食用。

寶寶冬季養(yǎng)生吃什么暖胃 寶寶冬季暖胃食譜

  ★土豆山藥泥肉丸子

  食譜原料:

  土豆25g、山藥25g、肉末100g、胡蘿卜10g、香菇3朵、姜5g。

  調(diào)料:鹽、雞精、醬油適量。

  制作方法:

  1.土豆、山藥去皮蒸熟,壓碎成泥;

  2.胡蘿卜、香菇、姜切成碎末;

  3.肉末放鹽和雞精、醬油,調(diào)出味道;

  4.把土豆、山藥泥,胡蘿卜、香菇、姜碎末一起放到肉末里,攪拌均勻后捏成丸子,上鍋蒸熟即可。