對于寶寶的健康而言，是家人的殷切希望，那么夏季該飲用哪些粥呢，下面為 您推薦一道——益氣清暑粥。

　　用料：取西洋參1克，北沙參10克，石斛10克，知母5克，粳米30克。

　　制法：先將北沙參、石斛、知母用布包加水煎30分鐘，去渣留汁備用。再將西洋參研成粉末，與粳米加入藥汁中煮成粥，加白糖調(diào)味，早晚服用。

　　功效：西洋參益氣養(yǎng)陰，北沙參、石斛、知母養(yǎng)陰清熱止渴。

　　適合人群：適用于發(fā)熱持續(xù)不退，口渴，無汗或少汗的患兒。