為寶寶們推薦的春季養(yǎng)生粥
時(shí)間:2022-11-15 03:49 來源:未知 編輯:女性吧 人氣:
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營養(yǎng)的粥是寶寶成長的營養(yǎng)元素,那么到底哪些粥比較有營養(yǎng),適合寶寶們飲用呢?下面為您推薦兩道,大家一起來學(xué)習(xí)一下吧。
雞血(鴨血)粥
動(dòng)物血中還含有多種無機(jī)鹽和微量元素。如鈉、鉀、磷、鐵、鋅、錳、銅、鈷等。這些元素都是人體不可缺乏的
1、用筒子骨熬湯后,將湯濾出煮粥。
2、將雞血、鴨血加兩片姜用水煮透后剁碎,可以加點(diǎn)胡蘿卜一起放入骨頭湯煮好的粥里煮半個(gè)小時(shí),加入少量鹽就可以給寶寶食用了。
牛肉粥
煮好白粥,將牛肉剁碎放入粥中煮熟就可以了,要放兩片姜可以去腥,加入剁碎的青菜末煮開,少量鹽,就可以給寶寶食用了。
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