雙耳雪梨甜湯

　　冬季寒冷干燥，寶寶冬季養(yǎng)生吃什么呢?這道雙耳雪梨甜湯中的雪梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，具生津潤(rùn)燥、清熱化痰之功效，特別適合秋冬季食用。

　　①你需要準(zhǔn)備的原料……

　　銀耳，木耳，冰糖，雪梨。

　?、谶@道菜該怎么制作……

　　1.把木耳和銀耳泡發(fā);

　　2.將梨切成塊;

　　3.鍋里放水，木耳銀耳冰糖放鍋里大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮;

　　4.煮感覺有點(diǎn)兒變粘稠了加梨，繼續(xù)煮。煮大概一個(gè)半小時(shí)即可。