風寒感冒是可以刮痧的，刮痧治療感冒，簡便易行，見效快且無不良反應，是我國傳統(tǒng)技法之一。在中醫(yī)學最古老的經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中早有記述，使用至今已逾上千年歷史。刮痧具有活血化瘀、調(diào)血行氣、祛風止痛、舒筋通絡、清熱解毒、開竅醒神、健脾和胃等作用，可排出體內(nèi)毒素，增強機體免疫力，是常用的治療和保健方法。

刮痧可以緩解感冒癥狀，中醫(yī)認為感冒是在人體正氣不足的條件下，復感風、寒、暑、濕、燥、火或疫毒之邪而致的一種外感病，刮痧對于治療感冒有一定的功效。刮痧可以宣泄肺衛(wèi)，從而幫助機體抵御外邪。對于體質(zhì)好，尤其是輕度和初期的風寒感冒患者療效較為明顯。因風寒剛剛?cè)肜?，易于“刮”出?/p>

1、選穴

風池、大椎、風門、肺俞及肩胛部、中府及前胸、足三里。放痧穴：少商、大椎。

2、定位

風池：在頭后項部，頭枕骨下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

大椎：背部后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中。

風門：在背部，第二胸椎棘突下旁開1.5寸。

肺俞：在背部，第三胸椎棘突下旁開1.5寸。

中府：胸前壁的外上方，云門穴下1寸，前正中線旁開6寸，平第一肋間隙。

足三里：膝蓋下3寸，脛骨外側(cè)一橫指處。

少商：拇指橈側(cè)指甲角旁0.1寸。

3、刮拭順序

先刮后頭部風池，再刮頸部大椎及背部肺俞、肩胛部，然后刮中府及前胸，放痧少商，最后刮拭足三里。

4、刮拭方法

在需刮痧部位先涂抹適量刮痧油。由于肩部肌肉豐富，用力宜重，從風池穴一直到肩髑穴，應一次到位，中間不要停頓。頸后高骨大椎穴，用力要輕柔，不可用力過重，可用刮板棱角刮拭，以出痧為度。刮拭胸部正中線，從天突穴經(jīng)膻中穴向下刮至鳩尾穴。用刮板角部自上而下刮拭。中府穴處宜用刮板角部從上向下刮拭。

少商、大椎放痧。針刺前先推按被刺部位，使血液積聚于針刺部位，經(jīng)常規(guī)消毒后，左手拇、食、中三指夾緊被刺部位或按摩穴位，右手持針，對準穴位迅速刺入1～2分深，隨即將針退出，輕輕擠壓針孔周圍，使少量出血，然后用消毒棉球按壓針孔。