感冒喉嚨痛 中醫(yī)養(yǎng)生妙招幫你。如今正值感冒高發(fā)季節(jié)。一旦患有感冒，一般會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、流鼻涕、頭疼腦脹、咳嗽、喉嚨痛等癥狀。不過(guò)需注意的是，每個(gè)人感冒癥狀不一樣，而且不一定會(huì)出現(xiàn)以上所有感冒癥狀。感冒了，要積極治療。下面告你治感冒喉嚨痛的中醫(yī)妙招。

　　姜茶：因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕和一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

　　蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效防治感冒及其它病毒性疾病。

　　雞湯：喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的鼻塞、咳嗽、流涕、咽喉痛等癥狀極為有效。這是因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，

　　檸檬：檸檬能凈化血液，增強(qiáng)消化能力，調(diào)整吸收平衡。這對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好作用。

　　胡蘿卜姜茶：蘿卜素對(duì)防治感冒有獨(dú)特作用。具體做法：把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開(kāi)水當(dāng)飲料喝。每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

　　以上食材都是生活中常見(jiàn)的，價(jià)廉易尋。感冒時(shí)會(huì)出現(xiàn)喉嚨痛的人群以及易感冒人群，都不妨常喝些。