看我現在的照片，你們可能不相信我也曾經是個大胖子。每次跟閨蜜逛街，看到喜歡的衣服，卻總是塞不下我的肥胖身軀，連閨蜜都忍不住說，你怎么不減減肥啊?我真是羞愧得想找地洞鉆，我的減肥歷程雖然不長，不過經驗可是多多哦。正所謂“人瘦精神爽”，我給MM們八一下我的減肥經驗吧。

請花1分鐘看我減肥對比照，你就懂得減肥改變有多大

為了證實我以前真的是一大胖子，上一張我減肥前的照片。老實說，我現在看到這張照片，真的很有撕掉的沖動，算了，我忍。

以前我在減肥論壇潛水的時候，聽到很多MM說，減肥就是節(jié)食、不吃肉、少吃碳水化合物，甚至一天中少吃某一餐。聽起來有點可怕，但是為了瘦，我拼了。我平常的一日三餐基本以素菜為主，還上網查了一下能夠減肥的食物，他們說芹菜熱量低，又富含膳食纖維，不僅能夠減少熱量的攝入，還能幫助排便呢。

本來很討厭芹菜的我，為了瘦，忍受著芹菜的那股異味，吃了足足有半個月。結果一量體重，哎，什么都不想說了我，贅肉依然在，我這么自虐是為哪般啊!!有什么方法短期內減肥最有效？

后來我還吃了苦瓜粉，說是排毒減肥，結果我壓根就沒瘦下來。飲食不行，后來換成運動，但其實運動減肥也不是個好的方法，尤其是夏天，一動就出汗，能量消耗太多，沒幾下就虛脫了。而且達不到一定運動量，減肥根本起不到效果。剛開始我還興致勃勃地，到后來全身就開始疼。休息了兩天，漸漸犯懶決定改變戰(zhàn)略，就沒再跑了。有什么方法短期內減肥最有效？當時就想如果有種坐著就能瘦的方法就好了。不過我倒是總結出了一個很重要的經驗，我的肥胖跟脂肪太多有關，如果能找到一種快速燃脂的方法估計對減肥很有幫助。照著這個想法我上網了解了一下，找到了一款叫的塑魅婷，它就是我的瘦身功臣啦，（上張圖先）

說到塑魅婷，就不得不提的是，人體內的脂肪度決定了人體的胖瘦，脂肪多，脂肪燃燒快，人就瘦;脂肪堿少，脂肪燃燒慢，人就胖。這就是有人大吃大喝也不胖，有人喝涼水也長胖的秘密所在。