1. 為寶寶創(chuàng)造一個獨自玩耍的空間

寶寶的獨自玩耍首先需要一個適宜的場所，包括安全衛(wèi)生的場地和適合寶寶的玩具。如果寶寶喜歡坐在地板上玩，父母就要先清洗一下地板，檢查地板上和角落里是否遺留小硬物或有尖銳角的小物件。需要特別注意的是，墻上的電源插座孔要遮蓋好。場地不宜離開父母的可視范圍，確保寶寶獨自玩耍的安全。

根據(jù)1—2歲寶寶的年齡特點，父母可以為寶寶選擇一些色澤鮮艷，帶有聲音的玩具或益智類的玩具，比如大顆粒的積木、發(fā)條玩具、可愛的洋娃娃、仿真廚房用具、彩泥、串珠、簡單拼圖等。也可以為寶寶準備一些容易揉搓和撕扯的紙張、包裝紙盒、空塑料瓶之類的物品。在寶寶眼里，它們也是可以帶來無限樂趣的玩具。如果條件允許，可定時更換寶寶獨自玩耍的場地和玩具，讓寶寶保持新鮮感。

2. 選擇適合寶寶獨自玩耍的最佳時機

獨自玩耍也要看寶寶當時的心情和狀態(tài)。一般寶寶在午飯后，或者洗了一個舒服的溫水澡后，心情會比較愉悅，容易進入自娛自樂的狀態(tài)。相反，當寶寶處于饑餓，困乏或生病的時候，則更需要大人的關(guān)懷，不愿意自己玩。此外，父母要避免在疲憊不堪或情緒差的時候讓寶寶自己玩，大人的異常情緒會影響到寶寶的心情，更不能強制性地命令寶寶獨自玩，寶寶獨自玩耍能力的強弱和本身的性格也有著一定的聯(lián)系。

3. 循序漸進，適時延長玩耍時間

寶寶需要一個適應(yīng)獨自玩耍的過渡階段。媽媽可以先給寶寶一個平時喜愛的玩具，陪她一起玩。玩著玩著，寶寶漸漸投入到玩的狀態(tài)，媽媽可以慢慢退出游戲，在一旁觀察寶寶獨自玩耍的表現(xiàn)。然后，嘗試和寶寶保持一定距離，如果寶寶還是自己玩得不亦樂乎，可以再一點點拉開距離，但不能突然離開寶寶的視線。只有在寶寶已經(jīng)能適應(yīng)和媽媽保持較遠距離的視線范圍內(nèi)做事情，媽媽才可以嘗試“消失”一小會，并根據(jù)寶寶的反應(yīng)逐漸延長“消失”的時間。

當獨自玩耍的寶寶呼喚媽媽的時候，不要習(xí)慣性地沖刺到寶寶身邊，要先和寶寶保持一定的可見距離，用溫和的語調(diào)和寶寶進行交流，讓寶寶有安全感。1歲多的寶寶獨自玩耍的時間會從幾分鐘延長到20分鐘。隨著寶貝年齡的增長，可能還會有所延長。

4. 從寶寶興趣出發(fā)，加強寶寶獨自玩耍的能力。