現(xiàn)在的中國(guó)老齡化非常嚴(yán)重。據(jù) 2000 年全國(guó)人口普查資料表明，我國(guó)圍絕經(jīng)期婦女超過 1 億，流行病學(xué)研究顯示，這一人群中至少 60％ 有絕經(jīng)相關(guān)癥狀。那么絕經(jīng)了要不要用藥呢？激素治療安全嗎？會(huì)不會(huì)容易致癌？這些都是大家非常關(guān)心的問題。

何謂更年期

其實(shí)就是圍絕經(jīng)期。從 45 歲起，有的女性可能從 40 歲開始會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期改變（因孕激素不足導(dǎo)致的不規(guī)律的月經(jīng)周期，月經(jīng)周期的長(zhǎng)度與以往相比變化 ≥ 7天），出現(xiàn)或不出現(xiàn)其他絕經(jīng)相關(guān)的癥狀（潮熱，失眠，和情緒波動(dòng)等），直到絕經(jīng)（最后一次月經(jīng)）后的一年。

絕經(jīng)過渡期開始的年齡與更年期癥狀開始的年齡基本吻合。

更年期癥狀有哪些？

1. 月經(jīng)紊亂：表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)量過多或過少。如果停經(jīng)達(dá) 60 天以上，就進(jìn)入絕經(jīng)期了，但可能停幾個(gè)月還會(huì)再來一次月經(jīng)。

2. 血管舒縮癥狀和心血管病變：潮熱、出汗，可持續(xù) 1 年至 5 年甚至更長(zhǎng)。嚴(yán)重者可影響生活、工作和睡眠。絕經(jīng)后糖脂代謝異常增加，動(dòng)脈硬化和冠心病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)升高。

3. 神經(jīng)和精神癥狀：心悸、眩暈、頭痛、失眠、情緒波動(dòng)大，如焦慮易怒、抑郁、情緒失控等。

4. 泌尿生殖道癥狀：陰道干燥、性交疼痛、反復(fù)陰道炎、尿道炎。

5. 骨質(zhì)疏松：隨著雌激素水平在絕經(jīng)后下降，丟失骨密度開始加速。在絕經(jīng)后的第一個(gè) 5 到 10 年，女性承受每年 2～4% 的骨密度丟失。

以上癥狀均因雌激素缺乏所導(dǎo)致的!

為什么要重視圍絕經(jīng)期治療？

目前我國(guó)大城市女性預(yù)期壽命已經(jīng)超過 80 歲，但健康預(yù)期壽命僅 65 歲左右，也就是說在生命中最后的 15 年以上時(shí)間會(huì)處于疾病困擾的狀態(tài)。顯而易見，女性希望不只是是壽命的延長(zhǎng)，更希望能健康生活。

圍絕經(jīng)期是女性很特殊的一個(gè)階段，很多人會(huì)經(jīng)歷潮熱出汗、骨關(guān)節(jié)肌肉疼、失眠等癥狀的困擾，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。為什么老年人摔跤后容易骨折，就是骨質(zhì)疏松引起，而骨質(zhì)疏松是由于雌激素缺乏所導(dǎo)致的。

提醒大家，圍絕經(jīng)期是很多老年退化性疾病的萌芽階段，比如心血管疾病、骨質(zhì)疏松和腦血管疾病。抓住圍絕經(jīng)期這個(gè)關(guān)鍵時(shí)機(jī)進(jìn)行干預(yù)，不僅能改善癥狀，還可以大大減低老年疾病的發(fā)生，從而起到提升健康預(yù)期壽命的作用。