女人子宮干不干凈在來月經(jīng)的時候就可以看出來，在經(jīng)期有哪些表現(xiàn)說明子宮是干凈的呢？在經(jīng)期吃什么能夠清子宮呢？

其實月經(jīng)代表每個女人的健康程度若一個人月經(jīng)比較正常的話，那么他們的身體可能會非常的健康。相反如果月經(jīng)不是非常正常的話，就可能會因為身體中存在著一定的問題，或許有一些婦科炎癥，宮寒等情況所導(dǎo)致的。如果說一個子宮很棒的女人來月經(jīng)的時候是怎樣的呢？生理期吃這些可能子宮會更加的干凈，我們可以一起來了解一下。

子宮很棒的女人，月經(jīng)是怎樣的？

周期非常準

首先，我們大約12歲左右就可能會來月經(jīng)，所以就會有一定的月經(jīng)周期，大約是每個月來一次。而且一般的條件之下，一個女人周期大約是在28天左右，如果說提前7天或者是延遲幾天的話，那么可能是非常正常的一種生理現(xiàn)象。若是一個女人，她的周期是非常準的，而且按照這個標準來的話，那么可能她的子宮是非常棒的。

月經(jīng)量在30-50毫升

其實對于我們的月經(jīng)量也是有一定要求的，有些人也可能會覺得自己來月經(jīng)的量少或者來月經(jīng)的量多都是非常正常的，所以沒有特別的在意。但是并不是這樣的，正常人的月經(jīng)量一般是在30~50毫升左右，也就是我們大約所用兩包衛(wèi)生巾左右的量。當(dāng)我們來月經(jīng)的時候，若發(fā)現(xiàn)用的衛(wèi)生巾比較少，就有可能是因為我們的月經(jīng)量可能較少。當(dāng)然如果來的月經(jīng)量較大的話也可能對于我們的子宮來說都是不正常的。所以說只要我們的月經(jīng)量維持在30~50毫升，那就說明這個女生的子宮也是非常棒的。剛來月經(jīng)的時候可以自測一下你用了幾包衛(wèi)生巾。

呈暗紅色

其實我們都知道月經(jīng)的顏色像我們血液的顏色一樣，所以說他們正常的，顏色一般都是暗紅色。所以說弱一個女生她來的月經(jīng)顏色為暗紅色的話，那么這是屬于一種正常的生理現(xiàn)象。如果說我們的月經(jīng)顏色為淡黃色，那么這個時候就可能會是因為我們身體中的腎虛而造成的。若是顏色過于太深，那么就有可能是因為此功能出現(xiàn)了一些淤血，或者是有宮寒的問題所造成的。因此我們可以用月經(jīng)的顏色來判斷我們的子宮是否是健康的。

月經(jīng)為液態(tài)，偶爾夾雜著一些子宮內(nèi)膜小碎片

其實很多人都知道在來月經(jīng)的時候可能會出現(xiàn)一種小血塊，大多數(shù)人都會覺得這可能是因為公款而造成的。其實若我們呈現(xiàn)出的一些小碎片或者是子宮黏液的話也是非常正常的，而且沒有任何不適的感覺，那么就說明你的子宮也是非常健康的。