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1.1、太溪穴。位于足內側,內踝后方,內踝尖穴與跟腱之間的凹陷處?？捎媚粗富蛑兄赴慈?～5分鐘,以局部酸脹為宜。

1.2、血海穴。屈膝,手掌掌心朝下,指尖指向大腿,按在髕骨上,拇指按在大腿內側處,即髕底內側端上約2寸的地方就是血海穴?？捎媚粗富蛑兄赴慈?～5分鐘,以局部酸脹為宜。

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