刮痧能在一定程度上改善長痘痘的癥狀。長痘痘一般是由于身體毒素積累，內(nèi)分泌失調(diào)等原因，中醫(yī)上說通則不痛，痛則不通，痘痘是體內(nèi)毒素通過非正常渠道外派的一個表現(xiàn)，中醫(yī)刮可以疏通經(jīng)脈而達到順利排毒的目的，所以，刮痧對痘痘的清除也可以起到一定的作用。刮痧能夠及時地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內(nèi)的血流暢通，恢復自然的代射活力。

癥狀：表現(xiàn)為痤瘡丘疹多分布于鼻周。

1、選穴：合谷、曲池、尺澤、大椎、肺俞。放痧：委中。

2、定位　合谷：在手背，第一、第二掌骨間，當?shù)诙乒菢飩?cè)的中點處。

曲池：在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當尺澤與肱骨外上髁連線中點。

大澤：在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。

大椎：第七頸椎棘突下凹陷中。

肺俞：在背部，當?shù)谌刈导幌?，旁開1.5寸。

委中：腘橫紋中點.當股二頭肌腱與半腱肌腱的中間。

3、刮拭順序：先刮頸部大椎，然后刮背部肺俞，再刮尺澤、曲池、合谷，最后放痧委中。

4、刮拭方法：在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。先刮頸后高骨大椎穴，用力要輕柔，不可用力過重，可用刮板棱角刮拭。然后刮拭背部正中旁開1.5寸肺俞穴，用刮板角部自上而下刮拭，30次，出痧為度。再分別刮上肢內(nèi)側(cè)尺澤穴、外側(cè)曲池穴和手部合谷穴，至皮膚發(fā)紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。委中放痧，針刺前先推按被刺部位，使血液積聚于針刺部位，或直接按揉胭中有絡脈瘀血之處，經(jīng)常規(guī)消毒后，左手拇、食、中三指夾緊被刺部位或穴位，右手持針，對準穴位迅速刺入1～2分深，隨即將針退出，輕輕擠壓針孔周圍，使少量出血，然后用消毒棉球按壓針孔。