吃黑枸杞有一定的壯陽作用。黑枸杞是一味常用的補肝益腎中藥，現(xiàn)代剖析標明黑枸杞子富含豐富的黑枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、?；撬?、甜菜堿、維生素B1、B2、E、C，特別是類胡蘿卜素含量很高。此外，還富含很多的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等，具有推遲變老、調(diào)節(jié)機體免疫活性、耐缺氧、補血等效果。

通過臨床上的研究能夠發(fā)現(xiàn)，食用枸杞子能夠?qū)θ梭w的性功能起到興奮的作用。所以，一旦服用過多的枸杞子，很容易就會令男性朋友的性欲得到增強，引起性興奮的情況，因此，在服用完枸杞子之后，不但能夠促進男性身體的健康，還能夠起到特別好的壯陽效果。

1、補腎益精

就黑枸杞來說，它跟紅枸杞一樣，可以起到補腎益精的作用，達到非常良好的補腎作用。所以，要想進行補腎的朋友們，可以在平常多吃一些黑枸杞，從而有效的治療腎虛。

2、美容養(yǎng)顏

食用一些黑枸杞，能夠預防人們出現(xiàn)皺紋，從而令肌膚時刻都保持著年輕和活力。同時，黑枸杞里面的花青素，能夠預防紫外線侵害到自身的皮膚，達到良好的護膚效果。

3、改善人體循環(huán)

黑枸杞中的花青素，還能夠令人體的血液循環(huán)得到改善，從而令失去的微血管作用恢復，并令脆弱的血管得到加強。所以，服用一些黑枸杞，能夠迅速的減輕人體出現(xiàn)疼痛和浮腫的現(xiàn)象。

4、預防糖尿病

服用黑枸杞，還能夠有效的預防和治療糖尿病，還具有良好的抵抗疲勞和保肝的作用，也能夠疏通人體的血管和抵抗腫瘤，從而起到降壓和保護人體心血管系統(tǒng)的作用。

黑枸杞泡酒

配方：枸杞子200克，白酒1kg。

功效：益氣健胃、補腎強精、消除疲勞。適宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、陽痿者。