膠原蛋白在25歲之后流失的速度顯著加快。

正常的健康生活身體中的膠原蛋白本來就在不停的流失，如果還經(jīng)常暴飲暴食、抽煙酗酒、熬夜通宵，那么這些不良的生活習慣會給肌膚和身體帶來很大的負擔，并加速膠原蛋白的流失，而且人的年齡越大，這些行為造成的膠原蛋白流失量也會越多，并且在三十歲以后，自身生成膠原蛋白的能力已經(jīng)失去，流失的膠原蛋白沒法補回，不良的生活習慣會讓衰老越來越快。

基本上女性二十歲時，膠原蛋白開始慢慢的老化并流失，到了二十五歲，就是人體膠原蛋白流失的高峰期了;進入四十歲，這時我們膠原蛋白的含量已經(jīng)不及十八歲時身體膠原蛋白含量的一半了;到了五十歲，膠原蛋白流失的速度會減慢;六十歲后皮膚中富含膠原蛋白的真皮層厚度已經(jīng)變小了;七十歲時身體中膠原蛋白的含量就已經(jīng)很小了。

1、女性特殊原因

女性比男性衰老得要快些，不僅因為膠原蛋白流失的速度，一些只有女性才存在的特殊原因也會導致膠原蛋白加速流失，例如月經(jīng)、生育、流產(chǎn)等等，這些事情會消耗女性身體中大量的膠原蛋白，但是其中有些事又是不可避免的，所以女性應該更注重膠原蛋白的補充。

2、紫外線照射

紫外線對人體皮膚的影響非常大，導致我們皮膚老化的原因中，有80%都是因為紫外線，因為紫外線的照射可以破壞皮膚真皮層中的彈性纖維和膠原蛋白，紫外線的照射會加速膠原蛋白的流失，讓皮膚老化更快?？梢姵鲩T前的防曬工作對我們?nèi)梭w有多重要。

3、不良生活習慣

我們正常的健康生活身體中的膠原蛋白本來就在不停的流失，如果還經(jīng)常暴飲暴食、抽煙酗酒、熬夜通宵，那么這些不良的生活習慣會給肌膚和身體帶來很大的負擔，并加速膠原蛋白的流失。

4、壓力過大

我們的心情長期抑郁，生活壓力非常大的時候，皮膚和身體狀態(tài)都會變差，這是因為心理上的壓力會導致自由基的含量增加，從而氧化肌膚、破壞皮膚中的膠原蛋白，讓皮膚水分減少，所以就很容易出現(xiàn)皮膚干燥粗糙、細紋皺紋的情況。