寒冷冬季，不少女性出現(xiàn)皮膚干燥瘙癢現(xiàn)象。有時(shí)候極癢難忍，不自覺用手抓撓，導(dǎo)致皮膚損傷。女性冬季皮膚為什么干燥瘙癢？該怎么辦？以下小編為您解析皮膚干燥的原因并對(duì)癥支招。

　　1.皮膚有螞蟻爬的感覺

　　醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為，激素水平的波動(dòng)會(huì)影響到皮膚的神經(jīng)末梢，因此出現(xiàn)癢感。

　　支招：適當(dāng)增加對(duì)歐米伽3脂肪酸的攝入，如多吃深海魚;多喝水，保證皮膚所需水分;避免抽煙、在陽(yáng)光下暴曬等。

　　2.輕微發(fā)癢

　　可能是皮膚過于干燥，稍受外界刺激(如吹空調(diào))，就會(huì)發(fā)癢。

　　支招：多涂保濕霜;清潔成分會(huì)奪走皮膚水分，使皮膚更干，因此應(yīng)避免使用過多的清潔產(chǎn)品。

女性冬季皮膚為什么干燥瘙癢 怎么辦

　　3.刺痛瘙癢感

　　1/5的人會(huì)受到這種困擾，它是由免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)引起的，多發(fā)于脖頸兩側(cè)、眼周和耳周等溫度較高且黏濕的部位。

　　支招：這種癢可能是香水或壓力過大等外界因素引發(fā)的。平時(shí)要注意保持皮膚水分。燕麥含有抗炎化合物，用燕麥片泡澡能減輕瘙癢感。

　　4.曬后發(fā)癢，有時(shí)還會(huì)長(zhǎng)紅斑或水皰

　　研究顯示，在陽(yáng)光下曬15分鐘就會(huì)引發(fā)日光疹。

　　支招：平時(shí)可將自己在陽(yáng)光下暴露的時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，預(yù)防日光疹。

　　5.持續(xù)性微癢

　　這類人的皮膚生長(zhǎng)速度和厚度比正常情況快了7倍。

　　支招：多曬太陽(yáng)有助于提高人體中維生素D的含量，而維生素D能抑制皮膚的過度生長(zhǎng);還可以涂抹維生素D軟膏。12