夏天天氣炎熱，寶寶整天在戶(hù)外玩，媽媽們是不是很苦惱寶寶中暑的問(wèn)題呢，親親寶貝小編在這里給你推薦兩款預(yù)防中暑的食療方，以后夏天的時(shí)候，媽媽都不用憂(yōu)心了。

　　1、 冬瓜粥

　　組成：冬瓜100克，粳米50克。功用：利水、消痰、清熱，解毒。

　　主治：小兒水腫，腳氣，疰夏，夏季熱，淋癥，消渴，泄瀉，癤腫，中暑尿澀少而赤。

　　制法：將冬瓜洗凈，連皮切碎，和米加水煮粥。

　　服法：日食2--3次，乘溫或待涼后食。

　　注意事項(xiàng)：脾腎虛寒，遺溺者忌用。

　　2、 絲瓜葉粥

　　組成：絲瓜葉100克，粳米50克。

　　功用：清熱，解毒，消暑。主治：小兒熱癤瘡疽，夏季熱，預(yù)防中暑，尿赤澀，疰夏。

　　制法：先將絲瓜葉水煎取汁，濾去渣，入粳米煮粥。

　　服法：日食2次，連食數(shù)日。

　　注意事項(xiàng)：脾胃虛寒，濕瀉者忌食。