秋分時節(jié)寶寶吃什么
時間:2022-11-15 04:49 來源:未知 編輯:女性吧 人氣:
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秋分是秋季里的一個特定節(jié)氣,那么對于幼小的寶寶而言,應該吃什么呢?親親寶貝網為您推薦——蒸肉豆腐。
豆腐含有豐富的植物蛋白質,與動物蛋白質相互補充,能對嬰兒生長發(fā)育起很好的作用。蔥頭能健胃殺菌,提高嬰兒對疾病的抵抗防御能力。
原料:
雞脯肉15克、豆腐20克、蔥頭10克、淀粉5克、雞蛋8克、香油1克、醬油4克。
制作:
1、將豆腐洗凈,放入鍋內煮一下,瀝去水分,研成泥,攤入抹過香油的小盤內。
2、將雞肉洗凈,剁成細泥,放入碗內,加入切碎的蔥頭、雞蛋、醬油及淀粉,調至均勻有粘性,攤在豆腐上面,用中火蒸12分鐘即成。
特點:
豆腐松軟、稍咸、味美!
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