如果選用太大流量的棉條，就會容易造成陰道干燥，取出棉條時摩擦力增大，當(dāng)然會不舒服。所以選擇適合自己當(dāng)天的流量型號的衛(wèi)生棉條很重要。

如果在使用棉條時沒等它吸滿就過早地取出時，會因摩擦力增大而造成不舒服。所以建議讓棉條吸滿至八分飽后再取出，當(dāng)然，也要注意棉條的使用時長，一般是2-6小時，最長不宜超過8小時。

每個品牌的衛(wèi)生棉條都不一樣，都有各自的形狀，而每個人對于棉條吸滿展開后形狀的忍受度不同，見仁見智。如果你對現(xiàn)在使用品牌的棉條經(jīng)常感到不舒服，建議更換一個品牌的衛(wèi)生棉條試試看哦～

剛開始學(xué)會使用衛(wèi)生棉條的小女生普遍會比較緊張，一緊張肌肉就會緊縮，把棉條夾得更緊，取出時就比較費力。所以建議你在取出棉條時深呼吸，放輕松，不要緊張，很容易就會出來了哦。

1.洗手

不僅放置衛(wèi)生棉條之前要洗手，在取衛(wèi)生棉條之前也要洗手哦!

2.找姿勢

找一個你覺得最舒服最自然的姿勢，每個人的姿勢都不一樣，沒有哪種是最正確的，自己覺得舒服才是最好的。

3.找棉線

找到棉條尾端露出來的棉線。

4.拉棉條

用可以使得上力氣的姿勢捏住棉線，然后以棉線為軸，圓心在棉條上，最遠的一段為圓周，用手拉直棉線開始在身體外面慢慢的畫圓，慢慢的向外拉，拉線的時候配合陰道用力向外排就可以順利取出來了。